Trenger du å elske deg selv før du kan elske noen andre? Selv om konvensjonell visdom sier ja, er det virkelige svaret mye mer komplisert.
Elske deg selv gjør det lettere å elske noen andre. Når du aksepterer og elsker deg selv, trenger du ikke noen andres godkjenning eller kjærlighet, og du vil sannsynligvis tro at du vil finne noen som du vil elske, og hvem vil elske deg. Så, en dårlig dato eller en avvisning føles mer som en omvei på vei til et godt forhold enn en overveldende fiasko. Din selvtillit og positive utsikter gir deg mulighet til å være relativt åpen i relasjoner og å være i orden med å være alene. Samlet betyr dette perspektiv at når du føler en forbindelse, er det ekte – ikke blindt drevet av et overveldende behov for aksept eller kjærlighet.
På den annen side, hvis du ikke elsker deg selv – hvis du Er kritisk og unakcepting av deg selv – du finner det sannsynligvis vanskelig å tro at andre mennesker virkelig kan akseptere og elske deg. Føler feil, kan du skape avstand mellom deg selv og andre for å unngå avvisning. Eller du kan gjøre hva du kan for å tjene aksept og skape nærhet, selv om det betyr at du skjuler ditt virkelige selv bak en fasade. (Selvfølgelig, gjør dette forhindrer deg i å komme seg nær, men det er ikke slik det føles i øyeblikket.) Også dine bekymringer og frykt kan skyte din tenkning om noen, noe som fører deg til å overse deres feil og overdrive sine positive egenskaper. Som et resultat av din generelle følelse av å føle seg utilstrekkelig eller uverdig, vil du finne det vanskeligere å lage en ekte tilkobling og bygge et sunt, intimt forhold.
Still, selv når du sliter med selv-kjærlighet, deg kan ofte gi og motta kjærlighet. Til tross for å tvinge deg selv, kan du tro, eller i det minste vurdere å tro, noen andres positive oppfatninger av deg – den virkelige du, ikke bare din fasade. Du kan også se den andre personen tydelig nok til å gjøre en reell forbindelse med dem. I løpet av et forhold kan partnerens ubetingede kjærlighet hjelpe deg med å overvinne dine usikkerheter. Du kan også erstatte den idealiserte versjonen av partneren din med en ekte en, se dem som en feilaktig person som resten av oss dødelige, og fortsatt elske dem, eller kanskje elske dem enda mer.
Tilbake til Spørsmål om hvorvidt du trenger å elske deg selv før du kan elske noen andre, er det viktig at du forstår at alle mennesker har slått i seg selv. Faktisk er det en ganske sjelden person som elsker ethvert aspekt av seg selv hele tiden. Levende liv betyr å vokse og endre. Forhåpentligvis, som du og ditt forhold blir modent, vil du bli en mer selvtillit, og ditt forhold vil bli dypere i kjærlighet og lykke.