Potensielle helsemessige fordeler med palmeolje
Palmolje er imidlertid en stor kilde til antioksidanter, men , de samme aspektene som gjør palmolje nyttig, kan noen ganger forårsake komplikasjoner for personer med visse medisinske forhold.
Noen av helsemessige fordelene som vitenskapelige studier som støtter, inkluderer:
Better hjernens helse
Vitaminet som finnes i palmeolje, har vært forbundet med forbedret hjernehelse. Denne form for vitamin E, kjent som tocotrienol, har vist seg å beskytte hjernevæv fra farlige frie radikaler mer effektivt enn andre antioksidanter. Faktisk viste en studie at palmeolje tocotrienols kan til og med stoppe utviklingen av hjernelesjoner. Likevel er det behov for flere studier for å støtte disse funnene ytterligere.
Fremmer hjertes helse
Enkelte studier ser ut til å vise at vitamin E i palmeolje også kan forbedre hjertesykdom. De antioksidantiske effektene av vitamin E som finnes i palmeolje, synes å redusere eller til og med stoppe utviklingen av hjertesykdom hos noen pasienter. Mens flere studier må gjøres for å replikere denne effekten, kan palmeolje ekstrakt være nyttig for folk som kjemper hjertesykdom.
Vitaminabsorpsjon
Palmolje kan bidra til å øke mengden vitamin A Du kan absorbere, som er et kritisk vitamin for retinas og generell øyehelse. Vitamin A er et fettløselig vitamin, som betyr at du trenger fett i kostholdet ditt for å absorbere vitaminet effektivt. Å legge til palmeolje til kostholdet ditt har vist seg å øke kroppens evne til å absorbere vitamin A, og antagelig andre fettløselige vitaminer.