Selv om omega-3 finnes i fettfisk som laks, ville de fleste ikke spise nok fisk daglig for å motta samme fordel som reseptbelagte omega-3.
«Reseptbelagte omega-3 fettsyrer er svært konsentrerte former for omega-3 fettsyrene EPA og DHA. Som kosttilskudd, er de avledet fra fiskeolje, men de er underlagt mer overvåkning som FDA- regulerte medisiner. Å ta omega-3 fettsyrer påvirker flere risikovøvelser i kroppen, inkludert hvordan fett og kolesterol transporteres, er blodet. De hjelper denne prosessen mer effektivt og reduserer mengden fett (triglyserid) i blodet, «Skulas -Ray fortalte Healthline testing og ikke alle har de samme aktive og inaktive ingrediensene vi ikke kan vite sikkert hvis de vil føre til de samme resultatene, så for folk med svært høye triglyserider anbefaler vi bare reseptbelagte skjemaene, «Karol Watson, PhD, professor i kardiologi og meddirektør for UCLA PR Ogram i forebyggende kardiologi, fortalte Healthline.
Grunnen til at omega-3 fettsyrer fungerer ved å senke triglyserider, er ennå ikke fullt forstått, men eksperter sier at stoffet har en rekke fordeler.
«Hva skjer i kroppen er noen gjetning. Vi vet at i det minste i et testrør … det senker markører av betennelse, det gjør blodplater mindre klebrig, så mindre sannsynlig å koagulere, det stabiliserer cellemembraner , det gjør dem mindre spennende, så det er mindre arytmogent potensial. Det er en hel rekke ting, antiinflammatorisk, anti-trombotisk, anti-arytmisk, og selvfølgelig har de denne triglyserid-effekten, «sa Shapiro.
Han anbefaler at de som er bekymret for deres hjertehelse, bør se legen sin.
Han hevder at for de fleste er livsstilsintervensjoner et godt utgangspunkt for å senke triglyserider.
«For Det store flertallet, mellom 200 mg / dl og 500 mg / dl, vil vi definitivt gi livsstil en tur før vi går videre til tillegg av medisinske terapier. Hos folk som virkelig gir det en god innsats, kan vi se veldig betydelig senking av triglyserider, «sa han.
«Når du ser på de tre store lipidfraksjonene på standard lipidpanelet som er LDL-kolesterolet; det dårlige kolesterolet, HDL-kolesterolet; det sunne kolesterol og triglyserider, fraksjonen som er mest mottagelige for livsstilsendringer er triglyserider, de kan bare smelte bort med god oppførsel, «la han til.