århundrer før apoteket dukket opp på hvert hjørne, stod kvinner på urte rettsmidler for å få dem gjennom ubehag av graviditet. De ville spise ingefær for å lette morgenkvalme eller drikke Raspberry Leaf te for å forkorte arbeidskraft.
Herbal Remedies kan virke som et bedre alternativ enn medisiner fordi de kommer fra planter. Men bare fordi de er naturlige, betyr ikke at disse produktene er trygge for deg og din baby. En gjennomgang av 74 studier på urte supplement bruk i graviditet funnet om bivirkninger fra noen rettsmidler. Ginger var assosiert med halsbrann, mage smerte og kvalme. Almondolje, som brukes til å hindre strekkmerker, var knyttet til for tidlig fødsel. Og Raspberry Leaf var assosiert med en økt sannsynlighet for levering av c-seksjon.
Sammenlignet med medisiner, er mye ukjent om kosttilskudd. «For å få FDA-godkjenning, må medisiner gjennomgå strenge studier,» sier Shivani Patel, MD, en assisterende professor i obstetrik og gynekologi på Ut Southwestern Medical Center i Dallas. «Kosttilskudd har ikke gjennomgått den prosessen, så det er ingen måte å vite at de er virkelig trygge.»
De mest rapporterte bivirkningene i studien var GI-klager som kvalme, oppkast og diaré, som kan dehydrere en gravid kvinne. «Hun kunne ha sammentrekninger, som potensielt kunne sette henne i for tidlig arbeid, sier Patel.
Det er vanskelig å forutsi hvilke bivirkninger et tillegg kan forårsake, eller til og med å vite nøyaktig hva som er i flasken. Da kanadiske forskere analyserte DNA i 44 urteprodukter, fant de at de fleste inneholdt genetisk materiale fra plantearter som ikke er oppført på etikettene. Noen urtprodukter er laced med kjemikalier, plantevernmidler eller andre farlige forurensninger.
Vitenskapen gir ikke mye veiledning heller. Som forfatterne av anmeldelsen anerkjente, var mange av studiene de analyserte ikke av høy kvalitet. Det er vanskelig å bevise at urtemedisiner – og ikke andre ting – forårsaket bivirkningene som er dokumentert i studiene.
Inntil vi vet mer om risikoen for urte kosttilskudd, ikke bruk dem uten medisinsk rådgivning . «Hvis du vurderer å ta et supplement, snakk med legen din om det,» sier Patel.