Legene anbefaler ofte å la sinus infects løse på egen hånd. Det er faktisk beste praksis for voksne å ikke motta medisinsk behandling for akutt bihulebetennelse, med mindre de opplever visse symptomer, som feber, alvorlig smerte eller infeksjon som varer mer enn syv dager.
Hjem Remedies
Hvis du har en sinus hodepine, kan tynning ut overbelastningen fanget i bihulene dine hjelpe. Prøv å kjøre en luftfukter eller vanning av bihulene dine med en saltoppløsning for å rense området.
Bredning i damp kan også hjelpe. Påføring av en varm, våt vaskeklut til bihulene dine kan fremme drenering og avlaste press.
Du kan også prøve å fremme sinusdrenering ved å trykke forsiktig på bihule trykkpunktene. Start med området ved nesebroen mellom øynene dine, og trykk på eller bruk kontinuerlig trykk i omtrent ett minutt. Dette kan løsne blokkering forårsaket av fanget mucus i bihulene dine.
For å fremme drenering fra nesen din, trykk lett på begge sider av nesen din på en gang før du tipper hodet fremover og blåser nesen din. Hvis du skyver området under øynene dine på toppen av kinnbenene dine inn og opp, kan du også oppleve litt trykkavlastning.
Over-the-counter-alternativer
Analgetika, for eksempel ibuprofen (Advil) og acetaminophen (Tylenol), kan dulle smerten du føler fra en sinus hodepine. De kan også behandle andre symptomer, som en achy kjeve eller feber.
Men disse stoffene tar ikke hensyn til den underliggende betennelsen som forårsaker smerten du føler. Hvis din sinus hodepine blir verre eller fortsetter i løpet av flere dager, avbryter du å bruke analgetika og snakke med legen din om hva som skjer.
Hvis hjemmemedisinene ikke hjelper, kan det hende du vil prøve decongestants, for eksempel oksymetazolin (AFRIN) eller pseudoefedrin (SUDAFED).
Men ikke ta en decongestant i mer enn tre dager uten å snakke med legen din om din bihuleblokkering. Oxymetazolin kan forårsake rebound overbelastning etter tre dager.
Reseptbelagte medisiner
Hvis en sinusinfeksjon forårsaker din sinus hodepine, kan legen din foreskrive antihistaminer, mucolytics (medisiner som fjerner slim), og decongestants. Legen din vil ikke foreskrive antibiotika, med mindre du opplever komplikasjoner fra bihulebetennelse forårsaket av en bakteriell infeksjon.
Hvis det er allergier som forårsaker hodepine, kan legen din foreskrive antihistaminer eller kortikosteroide skudd.
Alternative behandlinger
Det finnes alternative behandlinger som kan bidra til å lindre sinus hodepine også. Et gjennomgangspapir i alternativ medisin gjennomgang antyder bromelain, en blanding av enzymer som finnes i ananasjuice, kan tynne nasale sekreter. Gjennomgangen tyder også på at stikkende nettle (Urtica Dioica) kan bringe lettelse til tilfeller av langvarig rhinitt.
Hvis du har en alvorlig sinusinfeksjon, er det viktig å huske at disse behandlingsmetodene ikke vil kurere tilstanden eller gi øyeblikkelig lettelse.