Fortsatt
Still, Garcia sa at mer forskning er nødvendig for å finne måter å hjelpe arbeidstakere håndtere vanskelighetene med langsiktig stående.
Vanlige strekkøvelser og «Kanskje inkorporering av spesifikke brudd, arbeid rotasjon eller bruk av mer dynamiske aktiviteter kan lindre effekten av langvarig tretthet,» Garcia sa. Alternativt sittende og stående arbeid er også gunstig, sa hun, «som den lindrer begge problemene med langvarig sittende og langvarig stående.»
En annen ekspert avtalt med behovet for hyppige brudd og endring i stillinger.
«I utgangspunktet liker kroppen ikke å ha samme holdning eller last som er plassert på den kontinuerlig, så endringen er alltid god,» sa Kermit Davis, utdannet programdirektør for miljø- og yrkeshygiene ved Universitetet i Cincinnati. «Rutinemessige bryter hvor du får blodet i bevegelse,» la han til.
«En av de enkleste implementeringene for å håndtere problemet er å ha rutinemessige brudd hver 30 eller så minutter, hvor står opp eller beveger seg rundt Lever papirarbeid, filpapir i filskap, kopier noe, eller bruk toalettet, «sa Davis. Hans egen forskning, forklarte han, har foreslått at vanlige pauser ikke undergraver arbeidstakerproduktiviteten.
Når det er relevant, sa han, det er også viktig at arbeidsstasjoner er satt til riktig høyde og avstand fra arbeidstakere.