Mandag 11. mai 2015 (Healthday News) – En ny studie bekrefter hva mange frustrerte dieters allerede allerede Mistenkt: Metabolismen din kan gjøre det tøffere for deg å gå ned i vekt enn andre.
«Resultatene bekrefter ideen om at noen som er overvektige, må jobbe hardere for å gå ned i vekt på grunn av metabolske forskjeller,» sa » Lead Forfatter Dr. Martin Reinhardt, en postdoktor i Phoenix Epidemiology og Clinical Research forskning av US National Institute of Diabetes and Digestive and Nyre sykdommer.
«Men biologi er ikke skjebne. Balansert kosthold og vanlig fysisk Aktiviteten over en lang periode kan være svært effektiv for vekttap, «la han til i en instituttets nyhetsutgivelse.
Den lille laboratorieundersøkelsen inkluderte 12 overvektige menn og kvinner som gjennomgikk tester for å vurdere kroppens energibruk som svar til en dag med fasting. Dette ble etterfulgt av seks uker med redusert kaloriinntak.
Etter regnskapsføring av faktorer som alder, kjønn og rase, fant forskerne at deltakerne som mistet minst vekt i løpet av de seks ukene med å redusere kaloriinntaket var de som har metabolismen redusert mest under faste.
Disse menneskene har det som forskerne kalte en «sparsommelig» metabolisme, i motsetning til den «trofaste» metabolismen i deltakerne som mistet den mest vekt og hvis metabolisme reduserte minst under faste.
«Når folk som er overvektig, reduseres mengden mat de spiser, varierer metabolske svarene sterkt, med en» sparsommelig «metabolisme som muligens bidrar til mindre vekt tapt,» Studie medforfatter Susanne Votruba , en etterforsker på Phoenix Research Branch, sa i nyhetsutgivelsen.
«Mens atferdsfaktorer som overholdelse av diett påvirker vekttap i en grad, tyder vår studie at vi bør vurdere et større bilde som inkluderer individuelle fysiologi – og. at vekttapet er en situasjon hvor det er sparsomt, ikke betaler, «sa hun.
Studien ble publisert 11. mai i journal diabetes.
Det er ikke kjent om folk er født Med forskjellige metabolske svar på lavere kaloriinntak, eller hvis de utvikler seg over tid. Ytterligere forskning er nødvendig for å avgjøre om disse individuelle svarene kan brukes til å hindre vektøkning, sa studieforfatterne.
«Det vi har lært av denne studien, kan en dag muliggjøre en mer personlig tilnærming til å hjelpe folk hvem er overvektig å oppnå en sunn vekt, «Dr. Griffin Rodgers, direktør for Institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer, sa i nyhetsutgivelsen.
Mer enn en tredjedel av amerikanske voksne er overvektige, som setter dem i økt risiko for hjertesykdom, diabetes og noen typer kreft.