Torsdag 3. november 2016 (Healthday News) – Dehydrering er en kjent fiende for utholdenhetsutøvere, og en som vil være på tankene til hver deltaker i søndagens New York City Marathon.
Men visste du at å drikke for mye vann kan være potensielt dødelig, spesielt hvis ikke behandlet riktig?
Og du trenger ikke å være en elite-idrettsutøver som en marathoner å falle offer for hva leger kaller vannforgiftning.
Vannforgiftning oppstår når en person har konsumert så mye vann som saltnivåene i blodet blir fortynnet, sier Dr. Aaron Baggish, medmedisinske direktør for Boston Marathon .
«Når natriumkonsentrasjoner er lave i blodet, kan det faktisk tillate vann å lekke ut av blodet i det andre vevet,» en tilstand som kalles hyponatremi, lagt til baggish, som også er tilknyttet direktør for kardiovaskulæret Ytelsesprogram på Massachusetts General Hospital Heart Center.
Hjernen ser ut til å være orgelet mest berørt av hyp Onatremia, og begynner å svulme da vannlekkasjer ut av blod og inn i hjerneceller, sa han.
Vanligvis er symptomene milde, for eksempel forvirring, hodepine og kvalme. Men hvis de ikke er ubehandlet, kan folk komme opp med å lide anfall, sa baggish.
I de verste tilfellene fortsetter hjernen å svulme ukontrollert, noe som resulterer i en potensielt dødelig tilstand som kalles hjernestammer herniation, sa han.
«Hjernen er mykt vev som er inneholdt i en fast skalle. Når hjernen sveller, er det bare en ekte måte, det kan gå som en utgangssti, og det er ned til bunnen av hodeskallen hvor det er et hull som Kobler hjernen til ryggmargen, «sa baggish.
Døden fra vannforgiftning er svært sjeldne blant idrettsutøvere som maratonløpere, sa Dr. William Roberts, en tidligere president for American College of Idrettsmedisin.
«Vi har notert kanskje et halvt dusin dødsfall ut av sannsynligvis 3 eller 4 millioner etterbehandlere, så det er ikke en svært vanlig årsak til dødsfall,» sa Roberts, som også er professor med University of Minnesota’s Department of Familie medisin og samfunnshelse. Marathon løpere er mer sannsynlig å dø av et hjerteinfarkt eller varmeslag, sa han.