Livsstilsendringer, medisiner, øvelser kan bidra til å behandle urininkontinens
23. mai 2005 – Hvis du nylig har hatt et problem med blærekontroll, er du langt fra alene.
Nye undersøkelser viser at urininkontinens – et problem med blærekontroll – er ganske vanlig. Begge undersøkelsene ble rapportert på denne ukens årlige møte i den amerikanske urologiske foreningen i San Antonio.
UCLA-forsker Jennifer Tash Anger, MD og kolleger med urologiske sykdommer i America Project analyserte data fra den store nasjonale helse og Næringsprøveundersøkelse.
Av de 23,5 millioner kvinnene som ble undersøkt, sa 38% at de hadde lidd minst en episode av urininkontinens i det siste året. Blant disse kvinnene:
- 13,7% av kvinnene med blærekontrollproblemer sa at de led inkontinens hver dag.
- 10% av kvinnene med blærekontrollproblemer sa at de led inkontinens hver uke .
- Blærestyringsproblemer var mer vanlige i ikke-spanske hvite (41%) enn i ikke-spanskanske svarte (20%) eller meksikanske amerikanere (36%).
- som Kvinner blir eldre, daglig inkontinens er mer vanlig. Blant kvinner i alderen 60-64, rapporterer 12% daglig inkontinens. Dette øker til 21% av kvinnene 85 år og eldre.
Anania C. Diokno, MD, styreleder i Beaumont Hospital i Royal Oak, Mich., Rapportert om data fra en nasjonal prøve av 21.590 menn.
De fant at 9% av menn rapporterte et blærekontrollproblem de siste 30 dagene. Blant disse mennene:
- 29% av mennene med et blærekontrollproblem rapportert stress urininkontinens. Det betyr at de hadde problemer med å kontrollere blæren når han hoster, nyser, ler eller trener.
- 41% av mennene med et blærekontrollproblem rapportert, trang urininkontinens. Det betyr en sterk, plutselig trang til å urinere etterfulgt av en ufrivillig blæresammensetning og tap av urin.
- 16% av mennene med et blærekontrollproblem hadde blandet stress og oppfordre inkontinens.
- 27% av mennene med en prostata tilstand hadde urininkontinens.
Det er livsstilsendringer, øvelser og medisiner som kan bidra til å forbedre blærekontrollen:
- unngå Drikker overflødig mengder diuretika Nikotin irriterer blæren.
- Bruk av verneutstyr som absorberende produkter, undertøy og voksne bleier eller bruk av sengetøy kan også bidra til å håndtere urininkontinens.