Hva forårsaker det?
Alt som krever intens øye bruk kan forårsake tretthet. Noen av de vanligste er:
- lesing (spesielt på en skjermet enhet)
- skrive
- kjøring
Hvis du ser på sterkt lys eller tilbringer tid på et sted som er for svakt, kan det også dekke dine peepers.
Øynene dine kan bli slitent lett hvis du stirrer i lange perioder på en datamaskin, smarttelefon, eller spillkonsoll. Øye legen kan kalle dette datasynsyndromet eller digital øyebelastning. Det påvirker de fleste som bruker en. Noen estimater sier at datamaskinrelaterte øyesymptomer kan være ansvarlige for opptil 10 millioner øye legebesøk i året. Problemet forventes å vokse som flere mennesker bruker smarttelefoner og andre håndholdte digitale enheter, som tvinger øynene dine til å jobbe hardere enn vanlig som de stammer for å fokusere på små ord.
Digitale enheter kan også være knyttet til øye Tretthet fordi du pleier å blinke sjeldnere når du ser på en dataskjerm. Folk blinker vanligvis ca 18 ganger i minuttet. Dette oppdaterer naturligvis øynene. Men studier tyder på at folk bare blinker omtrent halvparten så ofte mens du ser på en datamaskin eller en annen digital enhet. Dette kan resultere i tørr, trøtt, kløende og brennende øyne.