Kroppen din bruker arginin til å syntetisere nitrogenoksid. Nitrogenoksid hjelper blodårene dine til å slappe av og utvide. Dette er viktig for å regulere blodstrømmen din.
Legen din kan anbefale å spise argininrike matvarer eller ta arginintilskudd hvis du har visse forhold som påvirker blodkarene og hjertet. For eksempel anbefaler de å ta arginintilskudd for å behandle koronararteriesykdom, perifer vaskulær sykdom eller erektil dysfunksjon. I andre tilfeller kan arginintilskudd øke risikoen for hjerteproblemer.
Kardiovaskulær helse
I henhold til Mayo Clinic, kan arginintilskudd ha fordeler for personer med visse kardiovaskulære forhold. For eksempel kan de bidra til å behandle:
- Koronararteriesykdom
- Tette arterier
- Angina
arginin Kosttilskudd kan også ha fordeler for personer med perifer vaskulær sykdom (PVD). Denne tilstanden utvikler seg når arteriene dine smale og reduserer blodstrømmen til lemmer. De fleste med PVD utvikler den i bena sine.
På den annen side advarer Mayo Clinic at det å ta arginintilskudd etter at et hjerteinfarkt kan gjøre saken verre. De øker faktisk risikoen for å dø etter et hjerteinfarkt. Mer forskning er nødvendig for å vurdere fordelene og risikoen. Inntil de potensielle sikkerhetsproblemene er adressert, unngå å ta arginintilskudd etter et hjerteinfarkt.
Hvis du har en historie med hjertesykdom, spør legen din om de potensielle fordelene og risikoen for arginintilskudd. Avhengig av helsehistorikken din, kan de oppfordre deg til å ta eller unngå dem.
Erektil dysfunksjon
Mange tilfeller av erektil dysfunksjon (ED) kan være knyttet til hjertesykdom. Problemer med blodkarene dine kan redusere blodstrømmen til penis. Dette kan gjøre det vanskelig å utvikle og opprettholde en ereksjon.
Ifølge Mayo Clinic, foreslår noen undersøkelser at arginintilskudd kan bidra til å forbedre blodstrømmen gjennom kroppen din. På grunn av disse påståtte fordelene, foreskriver legene noen ganger arginintilskudd for å behandle Ed. Faktisk har tidlige studier funnet at arginintilskudd kan bidra til å lindre ed hos menn med lave nitratnivåer. En studie som er rapportert i urologi, fant også at muntlig kosttilskudd av L-Citrulline kan bidra til å behandle mild til moderat ed. Kroppen din konverterer L-citrulline til L-Arginin.
Andre bruksområder
Nylige studier tyder på at arginintilskudd kan ha andre fordeler også.
For eksempel, en forskningsomtale publisert i Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, antyder at arginintilskudd kan ha positive effekter på immunforsvaret ditt. Noen leger foreskriver dem sammen med andre behandlinger for å hjelpe:
- Bekjempe infeksjoner
- Fremme sårheling
- Support Post-kirurgi gjenoppretting
- Komplement av kjemoterapi
En annen studie, rapportert i sporing av sport, fant at å ta arginintilskudd før treningen økte tiden det tok for mannlige brytere å bli utmattet. Andre undersøkelser, rapportert i endokrinologi, funnet at arginintilskudd kan bidra til å forbedre glukosetoleransen i mus. Dette antyder at de kan ha potensial for behandling av diabetes. Mer forskning er nødvendig.