Personer som kan betraktes som tynne eller tynne, kan utvikle type 2 diabetes. En rekke faktorer kan bidra:
Genetikk
Din familiehistorie, eller din genetikk, er en av de ledende risikofaktorene for type 2 diabetes. Hvis du har en forelder med type 2 diabetes, er din livstidsrisiko 40 prosent. Hvis begge foreldrene har tilstanden, er risikoen din 70 prosent. Prasad RB, et al. (2015). Genetikk av type 2 diabetes-fallgruver og muligheter. DOI:
10.3390 / GENEMS6010087
FAT DISTRIBUTION
Forskning viser personer med type 2 diabetes som har normal vekt, har mer visceralt fett. Dette er en type fett som omgir bukorganene.
Det frigjør hormoner som påvirker glukose og forstyrrer fettmetabolisme. Visceral fett kan gjøre metabolsk profilen til en person med normal vekt, ser ut som profilen til en person som er overvektig, selv om de vises tynne.
Du kan avgjøre om du bærer denne typen vekt i magen din . Først måler midjen din i tommer, må du måle hoftene dine. Del din midjemåling av hoftene dine måling for å få midje-til-hofteforholdet.
Waist-to-hip ratio
Hvis resultatet ditt er 0,8 eller høyere, betyr det at du har mer visceral fett. Dette kan øke risikoen for type 2 diabetes.
Høyt kolesterol
Høyt kolesterol kan påvirke noen. Din genetikk, ikke din vekt, bestemmer i stor grad kolesterolproblemene dine.
En studie fant at nesten en fjerdedel av amerikanere som ikke er overvektige, har en usunn metabolsk risikofaktor. Dette inkluderer høyt kolesterolnivå eller høyt blodtrykk. Wildman RP, et al. (2008). Den overvektige med kardiometabolisk risikofaktorformulering og normal vekt med kardiometabolisk risikofaktorklynging: Prevalens og korrelater av 2 fenotyper blant den amerikanske befolkningen (NHANES 1999-2004). DOI:
10.1001 / Archinte
Gestational Diabetes
Gestational Diabetes er en type diabetes som kvinner utvikler seg mens de er gravide. De hadde ikke diabetes før graviditeten, men kan ha hatt prediabetes og ikke kjent det.
Denne form for diabetes antas ofte som en tidlig form for type 2 diabetes. Det forekommer i 2 til 10 prosent av graviditetene. Neste diabetes. (2017).
cdc.gov/diabetes/basics/gestational.html
De fleste tilfeller av svangerskapsdiabetes løser når graviditeten er over. Men kvinner som hadde tilstanden under en graviditet, har en 10-ganger høyere risiko for å utvikle type 2 diabetes i de 10 årene som følger graviditeten, sammenlignet med kvinner som ikke hadde svangerskapsdiabetes. Helath H, et al. (2017). Gestasjonsdiabetes mellitus og risiko for type 2 diabetes 10 år etter indeksen Graviditet i SRI Lankas kvinner-en samfunnsbasert retrospektiv kohortstudie. DOI:
10.1371 / journal.pone.0179647
Omtrent halvparten av alle kvinner som utvikler diabetes under graviditet, vil senere utvikle type 2 diabetes.
fødsel til en baby større enn 9 pounds
Kvinner med svangerskapsdiabetes er mer sannsynlig å ha babyer som er veldig store, veier ni pounds eller mer. Ikke bare kan dette gjøre levering vanskeligere, men svangerskapsdiabetes kan også senere utvikles til type 2 diabetes.
Sedentary livsstil
Bevegelse er viktig for god helse. Ikke flytting kan ha en alvorlig effekt på helsen din. Folk med stillesittende livsstil, uavhengig av vekten, har nesten dobbelt så risikoen for å utvikle type 2 diabetes enn folk som er aktive.biswas A, et al. (2015). Stillesittende tid og dets forening med risiko for sykdomsforekomst, dødelighet og sykehusinnleggelse hos voksne: en systematisk gjennomgang og meta-analyse. DOI:
10.7326 / m14-1651
Dårlig matvaner
En dårlig diett er ikke eksklusiv for folk som er overvektige. Folk med normal vekt kan spise en diett som setter dem i fare for type 2 diabetes.
Ifølge en studie øker en diett høyt i sukker risikoen for diabetes, selv etter regnskapsføring av kroppsvekt, trening, og total kaloriinntak.basu s, et al. (2013). Forholdet mellom sukker til befolkningsnivå diabetesforekomster: En økonometrisk analyse av gjentatte tverrsnittsdata. DOI:
10.1371 / journal.pone.0057873
Sukker finnes i søte matvarer, men mange andre matvarer, som for eksempel behandlet snacks og salatdressinger. Selv hermetiserte supper kan være sneaky kilder til sukker.
Røyking
Røyking øker risikoen for en rekke helsemessige forhold, inkludert diabetes. En studie fant at folk som røyker 20 eller flere sigaretter hver dag, har to ganger risikoen for diabetes enn folk som ikke røyker, uavhengig av vekt. Manson Je, et al. (2000). En potensiell studie av sigarettrøyking og forekomsten av diabetes mellitus blant amerikanske mannlige leger. DOI:
ncbi.nlm.nih.Gov / PubMed / 11063954 /