Bortsett fra ubehag, stiller midje trenere noen ganske alvorlige helserisiko.
pusteproblemer
Iført en midje trener gjør det vanskeligere å puste.
En liten 2018-studie rapporterte at iført en midje trener reduserer maksimal frivillig ventilasjon (MVV), eller hvor mye luft du kan inhalere og puste ut i 1 minutt.
Forskerne sammenlignet ti kvinnelige deltakere MVV med og uten en midje trener. De fant at gjennomsnittlig MVV gikk ned fra 77,3 liter (L) per sekund til 68,8 l per sekund mens de hadde på seg en midje trener.
Det amerikanske styret i kosmetisk kirurgi (ABCs) anslår at reduksjonen i lungekapasiteten er Enda større – sannsynligvis mellom 30 og 60 prosent.
Uavhengig av prosentvis redusert, er oppstartet at iført en midje trener gjør det vanskeligere for kroppen din å få alt oksygen det trenger. Det kan være farlig, spesielt hvis du bærer midjen trener mens du trener.
Fysisk aktivitet krever mer oksygen, ikke mindre. Hvis du ikke får nok, kan du føle deg kort pust, sliten eller svimmel. Du kan til og med svake.
svekket kjerne
Waist trenere gir støtte som normalt kommer fra kjerne muskler. Hvis du har en midje trener, men ikke trene kjernen din, kan du ende opp med alvorlig svekket bukemuskler.
Svak abs kan til slutt føre til dårlig stilling og ryggsmerter.
svekket bekkenbunn
Etter fødselen, bekkenbunnsmusklene og de omkringliggende organene trenger tid å helbrede. Hvis du har en midje trener mens du helbreder, kan det gjøre saker verre i stedet for bedre. Det er fordi treneren vil legge ekstra press på bekkenbunnen.
Mens denne skaden ikke alltid er synlig, kan den føre til inkontinens eller prolaps.
meralgia paresthetica
Tight klær, inkludert midje trenere, kan forårsake nerve Skader. Spesielt kan midje trenere komprimere nerven som går ned fra lysken. Dette kan føre til noe som kalles Meralgia-parestetisk – brennende, prikkende og nummenhet i ytre låret.
Meralgia Palersett har vært assosiert med å ha på seg en korsett siden begynnelsen av 1900-tallet. Mens du tar av midjen trener, er det vanligvis nok til å lindre symptomene, kan alvorlige tilfeller kreve medisiner eller til og med kirurgi.
Gastrointestinal (GI) Symptomer
Siden midje trenere komprimerer magen din, har på seg en Kan føre til at du spiser mindre, noe som kan føre til vekttap. Men det kan også føre til ubehagelige fordøyelsessymptomer.
For en, tette klær har vist seg å forverre halsbrann. Halsbrann skjer når syre fra magen strømmer opp fra magen til esophagus, forårsaker irritasjon.
Midje trenere kan også forverre ubehag forårsaket av eksisterende matintoleranser eller GI-problemer som irritabel tarmsyndrom (IBS).
Utslett og infeksjoner
Midje trenere er ofte laget av syntetiske stoffer og er ment å bli slitt tett. De har en tendens til å holde fuktighet – som svette – i stedet for å la den fordampe huden din. Dette kan forårsake irritasjon, noe som fører til utslett og til og med bakterielle og gjærinfeksjoner.
Organskader
Dette kan uten å si, men det er massevis av viktige organer i midseksjonen din, inkludert Leveren, nyrene og blæren.
Når du bærer en midje trener, skyver den på organene dine. De kan skifte posisjoner eller oppleve redusert blodstrøm, som kan påvirke hvor godt de fungerer.
Hvis den fortsetter i lang tid, kan denne skaden være permanent.