Eldre mennesker i den tidligere studien som rapporterte å trene tre ganger i uken eller mer utviklet Alzheimers en tredje, mindre ofte i løpet av den seks år gamle studien enn folk som utøvde mindre.
Larson sier en eldre person som ikke trener og faller fysisk, bør oppfordres til å bli mer fysisk aktiv.
«Mange setter bare ned og aksepterer det uunngåelige, og Hvis du aksepterer det uunngåelige, vil du få det, sier han.
Dallas Anderson, PhD, av National Institute for aldring, er enig i at regelmessig trening er viktig for eldre av en rekke grunner. Men han legger til at det ikke er klart hvis det ikke er en av dem som forsinker starten på Alzheimers er en av dem.
Anderson er programdirektør for studier i epidemiologien til demensadenten med demens av aldringsgren av NIA.
Det har blitt foreslått at vanlig trening beskytter mot mental nedgang ved å forbedre blodstrømmen til hjernen.
Det kan være sant, sier Anderson WebMD. Men det kan også være sant at eldre mennesker har en tendens til å bli mindre fysisk aktive med å fremme mental nedgang. Så i stedet for regelmessig trening som er beskyttende mot demens, kan det bare være et tegn på at mental funksjon ikke har blitt svekket.
«På en måte kan demensprosessen forårsake at folk trener mindre,» sier Anderson.
Han peker også på at eldre som trener regelmessig, kan ha andre vaner som kan bidra til å redusere deres Alzheimers risiko.
«De er sannsynligvis mer disiplinert,» sier han. «De kan spise et bedre kosthold eller være mer sosialt engasjert. De kan gjøre noe antall ting som synes å være positive.»