Plantarvorter er forårsaket av det menneskelige papillomavirus (HPV), og utvikler vanligvis på føttene eller ballene på føttene.
«Ikke gå på fuktige, våte miljøer der det lever. Ta en dusj og skyll av med rent vann,» sa Patel.
Herpes Gladiatorum, også referert til som matte Herpes, er forårsaket av herpes simplex virus type 1.
«Det kommer fra brytere tilbake i de romerske dagene som ville få herpes fordi de var bryttende i nær kontakt med hverandre,» sa Patel.
Idrettsutøvere som spiller kontaktsporter i dag, kan fortsatt kontrakt mathjerter.
«Hvis du unngår delt utstyr og håndklær, og bruk av dine egne rene ting er viktig i denne situasjonen,» sa Patel.
Airborne Åndedrettsvirus er en annen bekymring i treningsstudioer, notert Tetro.
«Mens folk ikke skal gå på treningsstudioet når det er syk, er det vanskelig å stoppe dem. Hvis du tilfeldigvis ser noen som hoster, nyser eller viser generelle tegn på shedding, vil du kanskje unngå det området til minst et minutt etter at personen har forlatt. Du vil også tørke ned utstyret for å sikre at du ikke plukker opp virus fra overflatene og sender dem til luftveiene ved å berøre ansiktet ditt, «sa Tetro.
Patel foreslo mellomliggende med den syke personen .
«Hvis noen i en klasse hoster og nyser og ikke utfører god hoste etikette, så kan du be dem om å ta skritt for å dekke deres hoste eller gi dem en Kleenex eller håndsanitizer. Eller gå videre Den andre siden av rommet eller bruk et annet utstyr, «sa han.» Men dette kan være tilfelle i enhver offentlig innstilling … ikke bare treningsstudioet. «
Når det gjelder å drikke fra offentlige vannfontener eller Kaffepotter og spiser forfriskninger som tilbys på treningsstudioet: «Jeg er ikke veldig bekymret for det. Mat og drikke er vanligvis opprettholdt til rimelig hygiene,» sa Patel.
Selv om du skal drikke eller spis forfriskninger som tilbys av treningsstudioet, bør du øve sunn fornuft. Hvis kopper og retter ser skitne eller som de ikke har skyllet seg på en stund, bruk en dis Poselig kopp eller ta med din egen gjenbrukbare kopp.
«Jeg forteller mange mennesker under kulde- og influensasongen for å få influensaen og praktisere god håndhygiene. Mesteparten av tiden får du influensa ikke fordi noen nyser i ansiktet ditt, men fordi du berørte noe eller er rundt folk som stadig hoster eller nyser, så når du henter den telefonmottakeren eller berører dørknappen og berører ansiktet ditt Uten god håndhygiene, «sa Patel.