helsemessige fordeler
pepperrot er mer enn bare en aromatisk rotgrønnsak. Det har blitt brukt medisinsk over hele verden i århundrer. Her er hva ekspertene må si om helsemessige fordeler av pepperrot:
bidrar til å redusere betennelse
pepperrot, som andre medlemmer av sennepsplantefamilien, inneholder en kjemisk forbindelse kalt Sinigrin. Sinigrin har vist seg å bidra til å redusere betennelse ved å blokkere eller endre delene av immunsystemet som forårsaker betennelse. Disse samme studiene tyder på at Sinigrin kan bidra til å lindre symptomer på aterosklerose, selv om mer forskning må gjøres før flere undersøkelser skal gjøres før de tegner eventuelle konklusjoner.
Bekjempe celleskader
Pepperrotrot er naturlig rik på antioksidanter, som kan bidra til å beskytte kroppen din mot cellulær skade ved å feste seg til frie radikaler.
Tidlige studier Foreslå også at pepperrot kan forhindre veksten av kolon, lunge og magekreftceller, selv om mer forskning hos mennesker må gjøres.
Forbedre respiratorisk helse
Hvis du har spist Pepperrot før, du er sikkert kjent med den unike brennende følelsen, det kan sette seg i nesen, halsen og bihulene. Utover å gjøre øynene dine vann, kan pepperrot faktisk hjelpe din respiratoriske helse. En studie viste at et supplement som inneholdt tørket pepperrot og nasturtium effektivt behandlet sinusinfeksjoner og bronkitt. Men mer forskning må gjøres på dette emnet.