Skip to content
Menu
Hillstead
Hillstead

helsemessige fordeler av nance frukt

Posted on desember 26, 2020

helsemessige fordeler

nance frukt kan bli spist rå, forvandlet til juice, eller brukes i desserter. Det høye vitamin C i nansefrukt kan bidra til å redusere blodnivået av bly når de innlemmes med andre ernæringsmessige tilnærminger, som for eksempel å spise jern, vitamin C og kalsiumrike matvarer. De høye mengder vitamin C kan også øke immunforsvaret for å beskytte deg mot infeksjoner.

I tillegg inkluderer Nance Fruits helsemessige fordeler:

støtter fordøyelsessystemet

Nance Fruit er rik på fordøyelsesfiber, som kan støtte fordøyelsessystemet ditt. Kostfiberhjelpende fordøyelse, legger til masse til avføringen, og fremmer sunne tarmbakterier. Matvarer høyt i kostfiber som legger bulk kan også bidra til å øke følelsene av mat, noe som kan hjelpe folk til å føle seg fulle raskere og redusere kaloriinntaket.

Reduserer risikoen for kardiovaskulær sykdom

Nance Fruit inneholder næringsstoffer som er kjent for å bidra til å redusere kardiovaskulær sykdom og slag, selv om det ikke er forskning som spesifikt brukte nance frukt. Når det er sagt, har forskning foreslått at å spise hvite fleshed frukt daglig kan redusere risikoen for hjerneslag. Matvarer høyt i fiber, som nance frukt, kan også bidra til å redusere kolesterolnivå og blodtrykk, noe som reduserer sjansen for kardiovaskulær sykdom.

Støtter hudhelse

Vitamin C har blitt funnet å bidra til å støtte hudhelsen ved å støtte kollagenproduksjonen og beskytte mot solskader. Mens det ikke er spesifikk forskning ved hjelp av nance frukt, gjør de høye nivåene av vitamin C i denne frukten det potensielt nyttig for hudhelsen. Nance Fruit inneholder også vitaminer A og E. Disse vitaminene, spesielt når de spises i frukt og grønnsaker, kan bidra til å nærme og opprettholde mer ungdommelig hud.

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Siste innlegg

  • Hvor lenge er brystimplantater sist?
  • Ernæringsmessige fordeler av jordbær
  • Tylenol ingrediens reduserer psykologisk stress
  • 8 måter du ødelegger håret ditt
  • Hvorfor føles øyelokkene mine tørr?
  • De med revmatoid artritt mer sannsynlig å dø tidlig
  • Effekter av røykrør og sigarer
  • Super Drug-Resistant Gonorrhea kommer til oss
  • Heavy Metal Detox Diet
  • Magnesiummangel blir ofte oversett, men det finnes måter å fikse det

Siste kommentarer

  • Camilla til astrocytom
  • Jorunn Intelhus Moen til skrumplever
  • Arne Øigarden til cholangitis
  • Laila Johansen til Trisomi 13
  • Sulawan K Nilsen til Kreftbånd og hva de mener

Meta

  • Logg inn
  • Innleggsstrøm
  • Kommentarstrøm
  • WordPress.org
©2023 Hillstead English | Nederlands | Afrikaans | Dansk | ייִדיש | Norsk | Svenska | Lietuvių kalba | Suomi