fortsetter
Men Zhang sa den absolutte risikoen er liten – det vil si oddsen for en person som dør Fra en rask hvilepuls er det lavt, sa han. Også, studien viser ikke at hjertefrekvensen faktisk forårsaket for tidlige dødsfall; Det finner bare en tilknytning mellom de to.
«Men folk bør være mer oppmerksom på deres hvilende hjertefrekvens,» sa han. «Disse resultatene viser også betydningen av vanlig fysisk aktivitet som kan senke hvilepuls.»
Du kan sjekke hjertefrekvensen din ved å sette fingeren over pulsen og telle antall slag på 60 sekunder, Heart Association sier.
Rapporten ble publisert 23. november i Cmaj. Studiene gjennomgått så på all årsak dødsfall og dødsfall fra hjertesykdom.
For hver 10-slår-en-minutters økning i hvilepuls, risiko for å dø av en eller annen sak, økte 9 prosent og risiko for Dør av hjertesykdom økte 8 prosent, fant forskerne.
Når du hviler på hjertefrekvensen nærmet seg 100 slag et minutt – en rask hjertefrekvens som heter takykardi – risikoen for død fra hjertesykdom vokste betydelig. Takykardi kan være et tegn på alvorlige hjerteproblemer, sa Zhang.