Hvor muskuløs du er: Noen få mennesker har høye BMIS, men har ikke mye kropp fett. Deres muskelvev skyver opp sin vekt. Et eksempel: «En fotballspiller eller en kroppsbygger som er veldig muskuløs. Deres BMI viser seg ganske høyt, og likevel er kroppsfettet faktisk ganske lavt,» sier Kahan.
Ditt aktivitetsnivå: Noen som er veldig inaktivt kan ha en BMI i det normale området og har mye kroppsfett, selv om de kanskje ikke ser ut av form.
«De har svært lave nivåer av muskel og bein – ofte eldre mennesker, De i dårlig form, noen ganger de som er syke. Deres BMI kan se i det normale området, selv om de har ganske mye kroppsfett i forhold til deres magre kroppsmasse, sier Kahan. «Til slutt har de lignende risiko som folk som har mye kroppsfett og har høy BMI.»
Din kroppstype: Er du en epleform eller en pæreform? Plasseringen av ditt fett gjør en forskjell for helsen din. Vanligvis er det magen fett, eller «eple» -formen, som har en høyere helserisiko. Når fett bosetter seg rundt midjen i stedet for hoftene, går sjansen for hjertesykdom og type 2 diabetes. Fett som bygger opp på hofter og lår, eller «pære» -formet, er ikke så potensielt skadelig.
Din alder: Begrepet en ideell BMI kan skifte med alderen. «Folk som er eldre, burde nok ha litt mer fett på dem, de burde ikke ha en BMI på 30,» Atkinson sier.
Han peker på det sent i livet, folk som er «litt Litt overvektig «har en tendens til å ha en bedre overlevelsesrate enn slankere folk. Årsakene til det er ikke helt klare, men det kan ha å gjøre med å ha reserver for å trekke på når man kjemper av en sykdom. Det er vanskelig å fortelle sikkert, siden mange ting påvirker helsen din.
Din etnisitet: Det er mange forskjeller i BMI og helserisiko blant etniske grupper. For eksempel har asiatiske amerikanere en tendens til å utvikle helserisiko, inkludert risikoen for diabetes, ved lavere BMIS enn hvite. En sunn BMI for asiater varierer fra 18,5 til 23,9, et fullt punkt lavere enn standardområdet. Og asiater betraktes som overvektige på en BMI på 27 eller høyere, sammenlignet med standard BMI fedme mål på 30 eller høyere.