Stress kan faktisk gjøre deg syk. En amerikansk nasjonal studie rapporterte at 60 til 80 prosent av doktors besøk kan ha en stressrelatert komponent. Stress har også vært knyttet til en høyere risiko for sykdom, inkludert kardiovaskulær sykdom og visse kreftformer.
Følgende er komplikasjoner av stress og hvordan de påvirker menns helse.
Prostata kreft
En 2013-studie fant at stress på nerver øker risikoen for prostatakreft og fremmer tumorvekst og spredning.
Ditt sympatiske nervesystem (SNS) regulerer kroppens kamp-eller-flight-respons på understreke. Ditt parasympatiske nervesystem (PNS) arbeider for å slappe av kroppen din. Begge spiller en rolle i prostatakreft.
Stress fører til at SNSene slipper det kjemiske noradrenalin, som ble funnet å utløse en kreftstimulerende respons. PNS nervefibre frigjør en annen kjemikalie som hjelper kreftceller i stykker og sprer seg til andre deler av kroppen.
Erektil dysfunksjon
Stress kan forårsake erektil dysfunksjon (ed) hos menn i alle aldre . Personlig, profesjonell og forholdsstress er den ledende årsaken til Ed i middelaldrende menn. Stress påvirker hjernens signaler til penis som øker blodstrømmen for en ereksjon.
De fysiske og følelsesmessige effektene av stress kombinert med stress og angst om ED bidrar også til en pågående syklus av Ed. Kronisk stress svikter også testosteronproduksjon, som kan forårsake impotens.
Mannlig infertilitet
Effekten av kronisk stress på testosteronnivåer, sædproduksjon og sædkvalitet øker risikoen for infertilitet. / p>
Kardiovaskulær sykdom
Alle typer stress har vist seg å øke risikoen for hjertesykdom. Stress øker blodtrykket og kolesterolet, som er store risikofaktorer i utviklingen av hjertesykdom. Gjentatte episoder av stress forårsaker også betennelse i koronararteriene, og øker risikoen for et hjerteinfarkt.
Kroniske gastrointestinale problemer
Løpende stress kan forårsake ødeleggelse på ditt gastrointestinale system. Selv korte episoder av stress kan forårsake mageforstyrrelser og smerte, men når stress blir kronisk, kan du ende opp med pågående problemer, inkludert:
- kronisk forstoppelse eller diaré
- halsbrann
- Syre refluks
- magesår
kronisk smerte
Stress har vært knyttet til økt smertefølsomhet. Det får musklene dine til å spente, noe som kan føre til løpende smerte i nakken, skuldrene og tilbake. Stress er også en vanlig hodepine og migrene utløser. Å leve med kronisk smerte øker også stress og angst, og skaper en ond sirkel.
Hyppig forkjølelse og infeksjoner
Kronisk stress påvirker immunforsvaret ditt og forstyrrer din inflammatoriske respons, noe som gjør deg mer utsatt for forkjølelse og infeksjoner.