Hvordan koffein fra kaffe kan redusere rosacea symptomene

En ny studie har funnet ut at økende koffeinholdige kaffekonsum kan redusere risikoen for rosacea, en kronisk inflammatorisk hudsykdom karakterisert ved flushing og rødhet.

«Dette er absolutt et overraskende funn. Mens vi trodde at de varme drikkene var rosacea utløsere, er kaffe ikke noe som har vært på vår radar som» god «for rosacea,» dr . Rajani Katta, en brettsertifisert dermatolog og forfatter av «Glow: Dermatologists guide til en hel mat yngre hud diett,» fortalte Healthline.

Kaffe har tidligere blitt sett som en utløser for rosacea fordi varmen fra drikken kan indusere symptomblåser.

Men studieforfatterne Fant polyfenolene i koffeinholdig kaffe kunne redusere disse effektene ved doser på fire porsjoner per dag.

Dette er grunnen til at koffeinholdig kaffe, ikke koffeinfri, ikke te eller sjokolade, viser seg effektive.

Koffeinholdig kaffe er ytterligere gunstig fordi det er en vasokonstrictor, noe som betyr at det reduserer blodet av blod til hudens overflate.

Det er også fullt av beskyttende antioksidanter og har en immunosuppressiv effekt som kan bidra til å dempe betennelse.

Endelig sa studieforfatterne at koffein fra kaffe kan bidra til å balansere hormonnivåer som er forbundet med rosacea, inkludert adrenalin, noradrenalin og kortisol.

Hvilke andre eksperter sier

Healthline snakket med dermatologer for å se hvordan disse funnene påvirker rådene de vil Gi pasientene sine med rosacea.

dr. Patricia Farris, dermatolog og klinisk lektor i Tulane Universitetsskolen i Louisiana, fortalte Healthline: «Som hudlege finner jeg denne studien interessant, men ikke alt som er nyttige … Jeg skal ikke fortelle at pasientene mine skal drikke fire kopper av kaffe om dagen for å kontrollere sin rosacea. Drikke denne mye kaffe vil trolig gi deg jitters og hjertebanken. «

Katta la til at, sammen med jitters og hjertebanken, er det en rekke andre Helse bekymringer å vurdere når du bruker slike porsjoner av koffeinholdig kaffe.

Først nevnte hun, er det faktum at noen mennesker er mer følsomme for koffein enn andre.

For det andre, «finner mange mennesker det vanskelig å drikke svart kaffe. Det betyr at mange mennesker vil legge til sukker eller krem til kaffen, og alt det ekstra sukker og krem legger til, «sa hun.

Kattas anbefaling? Hold deg i grensene.

«Så det er veldig viktig å være oppmerksom på hva du legger til i kaffen din,» sa hun. «På to teskjeer sukker per kaffe, Times fire porsjoner, du er allerede på et høyere nivå av sukkerinntak enn anbefalt av Verdens helseorganisasjon. Og hvis du bruker kaffen din i form av blandede kaffedrikker, er det viktig å gjenkjenne at selv en enkelt blandet kaffedrikk, som når den serveres av Starbucks, kan ha 16 ts sukker eller mer. «

Dermatolog anbefalinger

«Hvis du allerede drikker kaffe, og elsker det, gir resultatene av studien forsikring om at du kan fortsette å gjøre det, så lenge Når du er forsiktig med temperaturen på kaffen din og med det du legger til i koppen din moro joe, «sa Katta.

Mens denne nyheten er bundet til å opphisse noen pasienter med rosacea , Dermatologer er enige om at det ikke er en egnet handlingsplan for å redusere risikoen.
Farris antyder en mer praktisk tilnærming, inkludert aktualer og laserterapier.

Topicals

«For pasienter med ansiktsrødhet, er det gode aktuelle medisiner som begrenser blodårene. Den nyeste i markedet, Rhofade, reduserer midlertidig ansiktsrødhet og kan brukes trygt hver dag, «sa Farris.

Lasere

«Lasere kan også brukes til å redusere ansiktsrødhet og er et flott alternativ for behandling av pasienter med rosacea.»

Katta legger vekt på følgende Grunnleggende om rosacea forebygging.

«Dette inkluderer å unngå utløsere som er kjent for å forårsake flares av rosacea, inkludert overdreven soleksponering, situasjoner som fører til overoppheting (for eksempel lange, varme dusjer og overoppheting mens du trener), og mat og drikke triggere, «sa hun.

Bunnlinjen

Koffeinholdig kaffe kan bidra til å redusere rosacea-risikoen, men helseproblemene forbundet med å drikke den anbefalte fire porsjoner per dag kan oppveie fordelene.

Personer med rosacea som forbruker kaffe, må sørge for at den er redusert med redusert temperatur som ikke vil utløse symptomer.

Relief kan bli bedre funnet gjennom topicals, laserbehandlinger og unngå rosacea utløsere.