Kan et Hjem Remedy for Divertikulitt Bli svaret på magesmerter?

Mange føler seg bedre uten behandling, men mange trenger antibiotika. Legen din kan anbefale kosttilskudd for å behandle dine symptomer, spesielt hvis tilstanden din er mild. Det er andre hjemmemedisiner for divertikulitt som kan hjelpe også.

flytende diett

For en akutt episode av divertikulitt, kan legen din anbefale et flytende diett. Du kan også bli bedt om å følge et klart flytende kosthold i et par dager før du bytter til et lavfiber diett for å hjelpe deg fordøyelsessystemet.

Følg legen dins instruksjoner, og ikke vær på væske dietten lenger enn anbefalt. Begynn å legge til lavfibre matvarer til kostholdet ditt mens du begynner å føle deg bedre.

Over-the-counter medisiner

over-the-counter (OTC) medisiner, som for eksempel acetaminophen (Tylenol), kan bidra til å lindre noe av smerten din. Ikke-steroide anti-inflammatoriske stoffer, som ibuprofen (Advil, Motrin), er ikke anbefalt fordi de øker risikoen for blødning og andre komplikasjoner.

Et fibertilskudd, så som psyllium (metamucil) eller metylcellulose (Citrucel ), kan hjelpe med forstoppelse og diaré. De hjelper ved å bulkle opp avføringen din og gjøre det lettere å passere. Fiber kosttilskudd kan forårsake gass og oppblåsthet når du først begynner å ta dem. Snakk med legen din før du legger til et fibertilskudd til kostholdet ditt.

Handle for fibertilskudd.

Probiotika

Noen studier viser at probiotika reduserer symptomene på divertikulitt, Selv om mer forskning er nødvendig.

Probiotika er «gode» bakterier som ligner på de som forekommer i fordøyelseskanalen for å holde deg frisk. De er tilgjengelige OTC i kapsel, nettbrett og pulverform. De er Også funnet i noen matvarer, som yoghurt og gjærede grønnsaker.

Det finnes forskjellige typer probiotika, og hver har forskjellige stammer. Stammer av bakteriene, hovedsakelig Lactobacillus Casei, synes å være den mest effektive i henhold til forskning .

Butikk for probiotika.

Høyfiber diett

Den amerikanske gastroenterologisk forening antyder at folk med en historie med akutt divertikulitt spiser en diett rik på fiber eller legg til et fibertilskudd til kostholdet deres. En høyfiber diett kan bidra til å lette eller forhindre symptomer på divertikulitt, men det er bare lavt q uality bevis på fordelene.

Matvarer som er høye i fiber kan forårsake gass og smerte, så gradvis øker fiberinntaket ditt er viktig. De nåværende diettens retningslinjer for amerikanere anbefaler 14 gram diettfiber per 1000 kalorier som forbrukes. Det ville være 28 gram fiber per dag for en diett på 2000 kalorier.

Aloe vera antas å ha mange helsemessige fordeler, inkludert å forhindre forstoppelse. Det kan også være effektivt å lindre smerter og kramper.

Du kan kjøpe aloe vera juice i de fleste dagligvarer og helsekostbutikker. Drikk to gram aloe om dagen for å bidra til å berolige og forhindre symptomer.

Handle for aloe vera juice.

fordøyelsesenzymer

fordøyelsesenzymer er proteiner produsert av din Mage, tynntarmen, spyttkjertler og bukspyttkjertel. De bidrar til å bryte ned mat under fordøyelsen og drepe toksiner. Enzymer som finnes i papaya og pærer antas å bidra til å redusere intestinal betennelse og øke hastigheten på helbredelsen.

Selv om det ikke er vitenskapelig bevis tilgjengelig på fordelene med fordøyelsesenzymer spesielt for divertikulitt, fant en 2014-studie at de kan lindre magesmerter og andre vanlige mageklager.

Fordøyelsesenzymer selges online og i butikker med andre kosttilskudd og finnes i matvarer som papayas, pærer og ananas.

Butikk for fordøyelsesenzymer .

Urter

Noen urter har vist seg å være effektive for å redusere betennelse og kampinfeksjon. Noen urter som kan være nyttige for divertikulitt, inkluderer:

• hvitløk. Studier har funnet ut at hvitløk har antimikrobielle og antivirale effekter som kan bidra til å forhindre infeksjon. Det er også bevis på at hvitløk kan forbedre fordøyelsen og forstoppelsen.
• grønn te. Grønn te er kjent for å ha mange helsemessige fordeler, hvorav noen kan være nyttige for å lindre eller forebygge symptomer. Grønn te har antiinflammatoriske, antivirale og antibakterielle egenskaper som kan redusere betennelse og redusere risikoen for infeksjon.
• ingefær. Ginger har blitt brukt som en urtemedisin for behandling av ulike gastrointestinale plager i århundrer, inkludert kvalme, oppkast og diaré.
• gurkemeie. Gurkemeie har blitt brukt et urtemedisin i Kina og India i århundrer. I de senere år har kliniske studier vist at det har flere fordeler, mange relatert til fordøyelsessystemet. Den antiinflammatoriske effekten av gurkemeie kan beskytte fordøyelseskanalen, øke utskillelsen av noen enzymer, og lindre smerter.

akupunktur

Akupunktur er en tradisjonell kinesisk medisin praksis Det innebærer å sette inn tynne nåler i strategiske punkter på kroppen. Det er mest brukt til å behandle smerte og stress, men noen bevis tyder på at det også kan behandle forstoppelse.

essensielle oljer

Mens det ikke er noe bevis for å støtte online hevder at essensielle oljer har noen Effekt på divertikulitt, kan de fremme avslapping, lindre stress og forbedre smerte.

En 2015-studie funnet at fortynnet lavendelolje påført topisk gir smertelindring som ligner på Tramadol, reseptbelagte smertestillende medisiner. En systematisk gjennomgang publisert i 2016 fant at aromaterapi har en betydelig positiv innvirkning på smerte.

essensielle oljer bør ikke tas i munnen. Noen fortynnede oljer kan påføres huden din, lagt til badvannet ditt, eller diffusert.