For de med cøliaki, spiser gluten utløser betennelse i tarmene, forårsaker symptomer som oppblåsthet, gass, diaré og tretthet (2).
Noen studier viser at cøliaki-sykdom også kan være forbundet med høyere risiko for visse psykiatriske lidelser, inkludert angst, depresjon, bipolar lidelse og schizofreni (3).
Etter en glutenfri diett kan ikke bare Hjelp å lindre symptomer på de med cøliaki, men også redusere angst.
Faktisk, en 2001-studie fant at etter et glutenfritt kosthold i 1 år redusert angst i 35 personer med cøliaki (4).
En annen liten studie i 20 personer med cøliaki rapporterte at deltakerne hadde høyere nivåer av angst før du starter et glutenfritt kosthold enn etter å ha festet til det i 1 år (5).
Imidlertid har andre studier observert motstridende funn.
For eksempel fant en studie at kvinner med cøliaki, var mer sannsynlig å ha angst, sammenlignet med den generelle befolkningen, selv etter å ha overholdt en glutenfri diett (6).
særlig, var det også forbundet med en høyere risiko for angstlidelser i studien, som kan være tilskrives stresset forårsaket av å kjøpe og forberede måltider for familiemedlemmer med og uten cøliaki (6).
Hva er mer, en 2020 studie i 283 personer med cøliaki, rapporterte en høy forekomst av angst i de med Cøliaki og funnet at overholdelse av et glutenfritt kosthold ikke vesentlig forbedret angstsymptomer.
Derfor, mens du følger et glutenfritt kosthold, kan det redusere angst i noen med cøliaki, det kan ikke gjøre noen forskjell i angstnivåer eller til og med bidra til stress og angst i andre.
Mer forskning er nødvendig for å evaluere effekten av et glutenfritt kosthold på angst for de med cøliaki.
Sammendrag
Celiac sykdom er forbundet med en høyere risiko for angstlidelser. Mens forskning har funnet blandede resultater, viser noen studier at det å følge en glutenfri diett kan redusere angst i de med cøliaki.