Hvis din lyskesmerter er spesielt smertefull når du går, er det en god sjanse for at det kan skyldes en skade på en muskel eller brusk som forbinder beinene i hofteleddene dine.
lyskesmerter som føles verre når du går, kan også være forårsaket av forhold som påvirker organene og vevene i magen og lysken. / p>
Noen av de vanligste årsakene til lyskesmerter når du går, inkluderer følgende:
lyskestamme
Noen av musklene i lysken kan bli anstrengt. En lyskestamme skjer når en eller flere av musklene i det området er strukket eller revet. Det kan skyldes å overføre muskelen eller fra en plutselig bevegelse, som å vri eller dreie kraftig.
En lyskestamme er en vanlig sportsskade. Det er vanligvis ikke alvorlig, men en alvorlig belastning kan ta lang tid å helbrede.
Smerte er det vanligste symptomet og vises vanligvis i det indre låret, men smerten kan også føles hvor som helst mellom hoften og kneet. Andre symptomer på en lyskestamme inkluderer:
- redusert styrke i øvre ben
- blåmerker nær den berørte muskelen
- hevelse
De viktigste musklene i lysken din inkluderer:
- adductor brevis. Ligger høyt på låret, hjelper dette med benet til å flytte til midtlinjen og forsiden til baksiden.
- Adductor Longus. Ligger på innsiden av låret, hjelper dette med låret til midtlinjen.
- Adductor Magnus. Ligger nær midten av låret, trekker denne større muskelen låret mot midten av kroppen din. Det er en hovedadduksjonsmuskel som brukes til å gå, løpe og klatre.
- Gracilis. Denne lange muskelen på ditt indre lår bidrar til å trekke bena innover og bidrar til å bøye kneet.
- pektineus. Denne mindre muskelen, som ligger i midten av lårområdet, bidrar til å bøye låret på hofteleddet og beveger seg også låret mot midtlinjen.
hip labral tåre
Hip Labrum er den semicalpinuøse kanten av brusk som linjer utsiden av hofteleddet. Det fungerer som en pute og forsegler også leddet og bidrar til å holde ballen på lårbenet inne i hoftehyllen.
En skade på hofte eller degenerasjon over tid kan forårsake en hip labral tåre. Noen mennesker har kanskje ikke smerte eller ubehag, men andre kan legge merke til: Poster i hofte eller lysken som blir verre hvis du går eller hvis du sitter eller står i lengre perioder
ip hip impingement
Når ballen og stikkontakten ikke passer og beveger seg jevnt i hofteleddet, kan det føre til en smertefull tilstand som heter hoftemessig. Det er også kjent som femoroacetabular impingement (FAI).
HOP-impsen kan skyldes en deformitet i ballen på toppen av lårbenet ditt, også kalt thighbone. Hvis ballen er misshapen, kan den syltetøy i hoftehøyden, spesielt når du bøyer deg over.
Denne tilstanden kan også være forårsaket av en hofteuttak som ikke er formet på riktig måte eller har ekstra bein. Dette kan forhindre at kulen på lårbenet ditt glir jevnt inne i hoftehyllen. I sin tur kan dette bære ned brusk som linjer stikkontakten.
Hip impingement problemer kan forårsake smerte og stivhet i lysken området, spesielt når du går eller bøyer fremover på hoften. Det kan også føre til slitasjegikt.
Inguinal brokk
En inguinal brokk er en type brokk som oppstår i nærheten av lysken området. Den utvikler seg når vev, som tarm eller fettvev fra bukhulen, skyver fremover gjennom en svak seksjon i bukveggen.
En inguinal brokk kan forårsake lyskesmerter som forverres når du går, bøyer, løfter eller hoster. Andre symptomer inkluderer:
- en bulge i lysken området som blir større når du står opp eller hoster
- en følelse av tyngde eller ubehag i lysken området
- Vollen skrotum
slitasjegikt
slitasje i leddene dine, inkludert hoften, kan føre til brusk å bære bort over tid, noe som fører til slitasjegikt. Når brusken er vesentlig slitt bort, beveger enden av beinene i en ledd ikke lenger jevnt. I stedet gni de sammen og forårsaker smerte og stivhet.
Med hip artritt, smerte og stivhet føles vanligvis i hofte og lysken området. Det kan føles verre når du går, står eller klatrer trapper. Smerten kan føle seg bedre hvis du hviler.
Et annet symptom Du kan legge merke til er en sliping eller å klikke på lyd eller følelse i hoften når du beveger deg. Du kan også føle deg referert smerte over det nedre låret og kneet på samme side av kroppen din som den berørte hofte.
tendinitt
Tendons Fest musklene dine til beinene dine. Når disse tykke leddene blir irritert og betent, kalles det tendinitt.
Det kan utvikle seg i en hvilken som helst sener, og smerten starter vanligvis som en kjedelig ache rundt det berørte området. Det er mer vanlig i skulderen, kneet, albuen eller håndleddet, men kan også utvikle seg i hofte- eller lyskeområdet.
tendinitt er oftest forårsaket av gjentatte bevegelser, som bøying, kaster, snu eller sparker en ball. Du har en høyere risiko hvis du har en tendens til å gjøre de samme bevegelsene med jevne mellomrom mens du spiller en sport, trener eller utfører jobben din.
Med hip tendinitt, har smerten vanligvis en gradvis utbrudd. Det har en tendens til å bli verre hvis du går eller gjør litt aktivitet og føles bedre når du hviler. Det berørte området kan føle seg ømt for berøring, og du kan også legge merke til noe hevelse.