Ulemper med nasal vanning
Bruke nese vanning for å klare fylte bihuler kan være nyttig fra tid til annen for å lindre symptomer, men en studie Presentert på American College of Allergy, Asthma, og immunologi i 2009 at det faktisk kan være kontraproduktivt når det brukes regelmessig på lang sikt. Studien viste at pasienter som brukte nasal saltvann i et år og deretter sluttet å bruke det i et år hadde en 62% lavere forekomst av bihulebetennelse i løpet av året de stoppet.
Tanken bak dette funnet er at nese mucus tjener en gunstig funksjon, som bidrar til å beskytte kroppen mot infeksjon. «Nasal slimet vi har i nesen inneholder svært viktige immunselementer som er den første linjen med respiratorisk forsvar mot infeksjoner,» forklarer Talal Nsouli, MD, som ledet studien.
Som det bidrar til å fjerne det dårlige slim, saltvann kan også fortynne eller vaske bort disse fordelaktige antibakterielle, antifungale og antivirale midler, sier Nsouli, som er en klinisk professor i pediatrisk og immunologi ved Georgetown Universitys medisinske skole og direktør for Watergate & Burke allergi og astma sentre i Washington, DC
NSOULI anbefaler ikke å stoppe nasal vanning helt. Han foreslår bare å bruke det i moderasjon.
«Jeg har ikke noe mot nesesaline. Men jeg har noe mot nasal saltvann som brukes på lang sikt på daglig basis, sier han. «Folk som bruker nasal saltvann med jevne mellomrom, det får dem til å føle at det hjelper dem, men de letter bare problemet.»
Nsouli anbefaler å bruke nese vanning for ikke mer enn en til tre uker. Hvis symptomene dine ikke forbedrer seg i løpet av den tiden, kan du se legen din, som kan diagnostisere det underliggende problemet og få deg den aktuelle behandlingen.