Rectus abdominis muskelen er plassert på forsiden av kroppen, som begynner på kjønnsbenet og slutter på brystbenet. Den ligger i bukområdet.

Muskelen aktiveres mens du gjør crunches fordi det trekker ribbenene og bekkenet i og kurver ryggen. Musklene brukes også når et barn blir levert, under tarmbevegelser og hoste. Åndedrett inn og holde rektus abdominis i trekker i magen.

Når denne muskelen utøves, og lag med fett forsvinner fra magen, skaper den eksponerte Rectus Abdominis-muskelen utseendet til en «seks pakke». Styrking av muskelen forbedrer også ytelsen i idrett som krever hopping.

De tre musklene i den laterale bukveggen – den indre skrå, den eksterne skråningen og de tverrgående abdominene – har fibrøse forbindelser som skaper rectus-skjeden, som krysser over og under Rectus Abdominis. Når leger utfører ultralydstyrte teknikker på pasienter (som en leverbiopsi), begynner de noen ganger å skanne på Rektus Abdominis-muskelen for å skille mellom den interne skråningen, transverserer abdominis og peritoneale hulrom.