15. juni 2011 – En stressende dag etter en dårlig natts søvn kan være en spesielt dårlig kombinasjon for blodtrykk, en ny studie viser.
Forskere rekrutterte 20 sunne unge voksne og målt blodtrykket i ro og deretter etter en stressende oppgave, i dette tilfellet, og ga en improvisert tale hvor de måtte forsvare seg for en antatt overtredelse – enten å kjøre et stoppskilt eller Ta noen lommebok.
En uke senere, etter å ha bodd hele natten, returnerte deltakerne tilbake til laboratoriet for å ta testene igjen.
Systolisk blodtrykk, toppnummeret på blodet Trykklesing, klatret rundt 10 poeng høyere da tretthet folk leverte sine taler i forhold til når de gjorde den samme oppgaven godt ristet.
«Mangel på søvn i kombinasjon med stress forårsaket en mye høyere økning i blodtrykket , «Sier studieforsker Peter L. Franzen, PhD, en assisterende professor i Psyc HIARY på University of Pittsburghs Sleep Medicine Institute.
Det antyder at ikke å få nok søvn kan være involvert i utviklingen av kardiovaskulær sykdom, sier han.