Fokus på mat og fitness
trettito tre overvektige, postmenopausale kvinner deltok. I gjennomsnitt var de ca 57 år gamle og hadde hatt diabetes i minst ett år.
Kvinnen var i for en stor forandring da de var påmeldt i 14-ukers studien. Ingen hadde diett eller utøvd regelmessig i et år.
Kvinnen ble delt inn i tre grupper. Noen kvinner fikk et kalorisk diett høyt i sunne monoumettede fettstoffer som olivenolje.
Dieting-kvinnene fikk også ernæringsmessig konsultasjon, en ukes verdi av menyideer og et ukentlig møte for motivasjon og støtte.
En annen gruppe ble gitt et overvåket aerobt treningsprogram som består av å gå 50 minutter tre ganger i uken, og til og med gjøre andre aktiviteter for variasjon. Den tredje gruppen fulgte begge programmene.
Før og etter studien fikk kvinnene MR-skanninger for å se hvor mye visceralt fett de hadde.
Diet alene reduserte ikke visceralt fett. Bare trene alene eller mosjon pluss slanking redusert visceral fett.
Forskerne sier at studien deres demonstrerer betydningen av trening for å redusere visceralt fett i behandlingen av kvinner med type 2 diabetes.
Studien vises i mars-utgaven av Journal of Clinical Endocrinology metabolisme.