Hvordan dekke en hoste eller nyhet
Fortell barna dine å følge disse trinnene når de har å hoste eller nyse:
- Prøv å dekke nesen og munnen med rent vev.
- Hvis du ikke har vev, hoster eller nyser inn i innsiden av albuen din .
- Sett det brukte vevet i papirkurven.
- Vask hendene med en gang.
Så vis dem disse fem enkle håndvaskingstrinnene:
1. Våt hendene dine. Det spiller ingen rolle om vannet er varmt eller kaldt. Ta deretter såpe. Det trenger ikke å være antibakteriell – vanlig såpe er bare bra.
2. Lather. Neste, gni hendene sammen for å lage bobler. Ikke glem ryggen av hendene, mellom fingrene og under neglene dine.
3. skrubbe. Fortsett å skrubbe i minst 20 sekunder. Syng «Happy Birthday» -sangen to ganger eller en annen favoritt for å holde oversikt over tiden.
4. Skyll godt. Sett hendene tilbake under rennende vann for å få all såpe av.
5. Tørk. Tørk hendene med en ren klut eller papirhåndkle. Det er også greit å la dem lufttørke.
Hvis det ikke er rennende vann, viser dem hvordan du bruker håndrensen. Det gjør ikke ‘ t Bli kvitt så mange bakterier, men det er bedre enn ingenting. Følg disse trinnene:
- Bruk nok sanitizer til å dekke fronten og baksiden av hendene og mellom fingrene dine.
- Gni hendene dine sammen til de føler seg tørre (ca. 20 sekunder).
- Ikke skyll eller tørk av sanitizer før den tørker.
hvilken som helst håndsanitizer Du bruker bør ha minst 60% alkohol. Ikke bruk babyservietter i stedet for håndvask eller håndsanitizer. De blir ikke kvitt bakterier. Fortell barnet ditt å vaske hendene med såpe og vann så snart de kan.