Vitamin E skade: liten, men betydelig risiko
LONNs studie registrerte nesten 10.000 mennesker med hjertesykdom, perifer arterie sykdom (også ofte kalt fattige Sirkulasjon, en blodsykdom gjennom arteriene) eller diabetes. Dette legger dem til svært høy risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag. Alle var over 55 år. Halv har høydose vitamin E – 400 IE hver dag (ca 400 milligram) – og halvparten fikk falske piller som så ut det samme.
Etter fire år, de Hvem tok vitamin E hadde ikke færre hjerteinfarkt, slag, kreft eller kreftdødsfall.
Men mange eksperter lurte på om det var lenge nok til vitamin E for å hjelpe. Så LONN og kollegaer utvidet studien i ytterligere tre år.
«Men vi så ingen fordel i det hele tatt på kreft og ingen fordeler for hjerteutfall – et komposittmål for hjerteinfarkt, hjerneslag og hjertesød, «Lonn sier.
uventet, de så en forskjell. Pasienter som tok vitamin E hadde betydelig mer hjertesvikt.
Vitamin E var knyttet til en 13% høyere risiko for hjertesvikt og en 21% økt risiko for sykehusinnleggelse for hjertesvikt. Det er en ganske liten risiko. Men siden vitaminet gjorde det ikke bra i det hele tatt, er det en risiko som ikke er verdt å ta.
«Hvis det ikke er noen fordel å ta noe, bør du ikke ta en liten risiko for skade,» sier Lonn.
Det er ikke nødvendig å bekymre deg hvis du tar et multivitamin som inneholder anbefalte mengder vitamin E. Men LONN anbefaler at folk ikke tar piller som inneholder høye mengder (400 IE eller mer) av vitamin E.