Husk: Det er lovlig å amme når og hvor du vil. Det betyr ikke nødvendigvis at du vil føle deg komfortabel med å gjøre det første gangene du prøver det.
Du kan bekymre deg, babyen din vil være masete eller at fremmede vil stirre på deg. Å være forberedt kan hjelpe deg å føle deg tryggere. Her er noen praktiske tips for å mate baby på farten.
kjole for fôring
Det er så mange klæralternativer som gjør amming i offentlige enklere og mer diskret – hvis det er det du ‘ Gå på. (Føl deg fri til å mate, men du er komfortabel!)
Breastfeeding Klær inkluderer ting som skjorter med slisser for enkel tilgang, skjerf som kan drapes over baby når det er nødvendig, og andre ting skreddersydd for ammende mennesker.
Her er noen alternativer du kan kjøpe online:
- Jezero Nursing Shirt
- Ginkana Nursing Hoodie
- Kiddo Care Infinity Nursing Scarf
- Bamboobies Nursing Shawl
Når det er sagt, trenger du ikke å kjøpe noe spesielt for å mate babyen din på farten. Du kan finne det lettere å bære lag.
Prøv noe som en camisole under en løs t-skjorte eller knapp-ned skjorte / cardigan. Eller bruk hva du vil. Det handler om å finne det som føles mest komfortable for dine behov. Du gjør deg!
Vet noen undersøkelser
vet at du vil være ute på en bestemt dag? Prøv å se opp hvor du er på vei for å se om det er noen vennlige områder for amming.
For eksempel tilbyr IKEA familievennlige sykepleie, komplett med gyngestoler og skiftende bord. Mål støtter amming i sine butikker og planlegger å legge til sykepleie til remodeled butikker. Du kan også finne at butikker rettet mot babyer, og barn har spesielle rom for fôring.
Nettstedet mamma pumpe her kan hjelpe deg med å finne ammende flekker hvor du er på vei. Nye steder blir lagt til hele tiden. Det er til og med popup-sykepleie / pumpe pods kalt mamavas som du kan finne på forskjellige steder, som flyplasser og butikker, over hele landet.
Hvis du ikke finner et bestemt sted, ingen bekymringer. Se etter komfortable sofaer eller andre myke sitteplasser. Vil du ha noe privatliv? Vurder å fôre i et skiftende rom eller prøve mellomrom som rolige kafeer, biblioteker eller museer. Du kan til og med spørre moren din om de vet om noen gode steder. Og lag en liste for å konsultere for fremtidige utflukter.
praksis
Ikke vær klar til å amme midt i en travel butikk? Start liten.
Vurder å fôre babyen din hjemme foran et speil for å øve å plassere baby på brystet. Vær oppmerksom på ting som hvordan du justerer klærne, hvordan du bruker deksler eller annet utstyr, hvordan babyen låses og løsnes, og hvordan du føler deg mest komfortabel å sitte.
Derfra, ta din praksis på vei. Prøv å mate i et ammende rom, på en venns hus, eller på et annet kjent sted, som din nabolagspark. Til slutt kan du ta større og større trinn til du føler deg trygg nok til å mate hvor som helst du finner deg selv.
Bruk verktøyene som gjør deg glad
Du trenger ikke nødvendigvis noe utstyr for å mate babyen din i det offentlige, men det er noen få verktøy du kan finne nyttig.
- Slings: Nursing i en baby carrier kan være spesielt praktisk fordi det lar deg være håndfri. En slynge er en myk babybærer laget av et stykke et enkelt stoff som kjøres gjennom en ring og deretter strammet for å passe barnet ditt. Det er åpent mellom mor og baby, så babyen har lett tilgang til brystet. Topprangerte slynger du kan handle for å inkludere hip baby ring slynge, maya wrap polstret ring slynge og baby livmor verden slynge.
- Deksler: Andre mødre som å bruke sykepleieromslag, spesielt med babyer som har en tendens til å bli distrahert av all aktivitet for å være ute. Deksler er forskjellige fra sykepleie, fordi du ikke nødvendigvis bruker dem regelmessig – i stedet kan du stash dekselet i bleieposen når den ikke er i bruk. Topprangerte sykepleie deksler inkluderer Boppy Nursing Cover, Uhinoos Nursing Cover, og Bontime Nursing Cover.
- Andre nyttige verktøy: Vurder reisepleieputer for støtte, et pleiehalsbånd eller en bærbar hvit støymaskin for å holde de små fra å være for distrahert, og brystputer for å hjelpe med eventuelle lekkasjer du kan oppleve.
Gjør det som føles rett til deg
Til slutt handler det om hva som fungerer best for deg og din baby. Ideelt sett vil du oppdage at mange miljøer støtter sykepleie.
Andre mødre har vært der og gjort det og kan til og med juble deg på fra sidelinjen. Nyt de gode vibene og suge i de smilene fra tilskuere.
Noen miljøer, kan imidlertid ikke være så innbydende. Kjenn dine rettigheter og gjerne dele dem med Nosy tilskuere. Dette gjelder for alle fra perfekte fremmede til ikke-så-støttende familiemedlemmer.
Ikke i konfrontasjon?Du trenger ikke å forsvare deg selv. Du er ikke forpliktet til å få andre til å forstå. Gjør det som føles riktig (og trygt) til deg i øyeblikket. Du kan til og med ønske å øve hvordan du kan håndtere aggressive fremmede.
Beslektet: De beste amming-appene i 2019