best for rygg og nakke smerte
Saatva Luxury Firm Madrass
Pris: $$$
Hybrid madrasser som Saatva Luxury Firm Madrass er kjempebra for folk som liker å sove på ryggen. Fjærspolene gir full kroppsstøtte, mens skumputelagene gir ekstra komfort og spinaljustering.
Denne madrassen får glødende anmeldelser fra folk med FM og folk med rygg og nakke smerte. Men anmeldere som sover på deres side notat at luksusfirmaet er litt for fast for dem.
Saatva tilbyr gratis levering og en 180-natts hjemprøve.
Kjøp Saatva Luxury Firm Madrass online.
Nectar Memory Foam Madrass
Pris: $$
Side-sovende anmeldere sier dette Middels faste minne skum madrass fra nektar er utrolig behagelig for søvn stil. Enda bedre bruker Nectar flere lag med minne skum for å hindre deg i å bli for varmt om natten.
Nectar tilbyr en 365 natt hjemme-prøve, gratis frakt og en levetidsgaranti.
Kjøp nektarhukommelsesskummadrassen
Pris: $$
Cleveland Clinic anbefaler at side sleepers med bredere hofter og en mindre midje vurderer en mykere madrass for å opprettholde en nøytral ryggradsstilling mens du sover. Hvis det høres ut som kroppstypen din, kan denne Layla madrassen være en god passform for deg.
Angangslinser rave om sin «flippable fasthet» – aka det faktum at den ene siden er fast og den andre er myk. Side sleepers elsker den myke siden og det reduserte trykket føltes fra denne madrassen.
Layla tilbyr en 120-netters prøveversjon, gratis frakt og en levetidsgaranti.
Kjøp Layla Memory Foam Madrass online.
Best for overdreven svette
Brooklyn bedding aurora hybrid
Pris: $$$
Noen mennesker med FM opplever hyperhidrose, eller overdreven svette, som kan gjøre sovende super ubehagelig. Hvis det er tilfelle for deg, kan du finne en madrass med kjølegenskaper – som denne fra Brooklyn Sengetøy – kan hjelpe tonn.
Hvis du sover på ryggen, kan du prøve medium eller fast versjon. Hvis du sover på din side, går du med den mykere versjonen.
Brooklyn Sengetøy tilbyr en 120-dagers risikofri prøve, gratis frakt og 10 års garanti.
Kjøp Brooklyn Bedding Aurora Hybrid online.
Cocoon ved Sealy Chill Madrass
Pris: $$
Finne en flott skummadrass kan være en kamp siden noen skumfelt fanger kroppsvarme. Heldigvis sier anmeldere chill madrassen er virkelig kult til berøring – med noen korrekturlesere selv sier det har hjulpet med varme blinker.
Denne madrassen kommer i ekstra firma for tilbaketrekning av sovende og middels myk for side sleepers.
Cocoon tilbyr en 100-netters prøve, gratis frakt og en 10 års garanti.
Kjøp kokongen ved Sealy Chill Madrass Online H4>
Pris: $
tuft & nålen Original madrass er en skummadrass som lover trykkpoengslettelse. Granskere med FM sier det er den perfekte blandingen av myk og støttende.
Tuft & Nålen sier at den er ideell for en sovestilling, og anmeldere av alle sovestillinger synes å være enige. Det er også mye billigere enn noen andre madrasser der ute.
tuft & nålen tilbyr en 100-natt hjemme-prøve, gratis frakt og en 10 -Den begrenset garanti.
Kjøp tuft & nålen Original madrass online.
Best Splurge
Lilla Hybrid Premier
Pris: $$$$
Hvis du er Ikke redd for å splurge litt for å finne den rette madrassen, se ikke lenger enn den lilla hybridpremieren. Denne hybridmadrassen har støttende spoler og er noe tilpassbart – du kan velge hvor tykk du vil at rutenettet skal være.
anmeldere med FM sier de la merke til en stor forskjell i smerte og søvnkvalitet. Noen anmeldere sier imidlertid at denne madrassen tar litt vant til, så vær ikke bekymret hvis de første par nettene ikke føles utrolig.
Lilla tilbyr en 100-netters prøveversjon, gratis frakt og en 10 års garanti.
Kjøp den lilla Hybrid Premier Online.
Best for hip og skulder smerte
den lilla madrassen
Pris: $$
FM Smerter er utbredt – noe som betyr at det påvirker begge sider av kroppen. Folk som opplever hofte- og skuldersmerter, kan sove best på ryggen, da Side-sovende kan sette ekstra press på allerede smertefulle ledd.
En av de mange sengene i en boks på markedet, er den lilla madrassen laget av et rått polyuretanskum. Det er ment å eliminere trykkpunkter helt, noe som gjør det perfekt for tilbaketrekkere.
Lilla tilbyr en 100-natts hjemme-prøveperiode, gratis frakt og en 10 års garanti.
Kjøp den lilla madrassen online.
Best for lette sleepers
Tempur-Pedic Tempur-tilpasning Madrass
Pris: $$$$
Mange med FM er lett våknet – og det Kan være vanskelig å dele en seng med noen andre når det er tilfelle.
Tempur-Pedic har lenge vært kjent for sin bevegelsesisolasjon – husk de reklamene med glasset rødvin? Dette gjør det til et ideelt valg for alle som sover ved siden av en tossende og snu partner.
Enda bedre, har Tempur-Adapt-madrassen kjøling.
Tempur-Pedic tilbyr en 90-natts prøveperiode, gratis levering og en 10 års garanti.
Kjøp Tempur-Pedic Tempur-Adapt Madrassen online.
Best Hypoallergenic
Puffy Lux Memory Foam Madrass
Pris: $$$$
Det er ikke massevis av forskning på hvilke typer madrasser som er best for de med allergi. Men en 2016-studie fant at bruk av madrassdeksler kan bidra til å redusere eksponeringen mot allergener som støvmidd.
Denne puffete luxminnetskummadrassen kommer med et hypoallergen, vaskbart deksel for å hjelpe deg med jakten på reduserte allergi symptomer.
I tillegg er den puffy lux laget av pustende skum for å hindre overoppheting. Granskere sier også denne madrassen har god trykkpoengreduksjon.
Puffy tilbyr en 101-natts prøveversjon, gratis frakt og en levetidsgaranti.
Kjøp Puffy Lux Memory Foam Madrass online.