2. mars 2009 – Kvinner som ikke får nok vitamin B12 Kan ha en høyere risiko for å føde en baby med potensielt deaktivering eller dødelig fødsel defekt.
En ny studie viser at kvinner med vitamin B12-mangel i tidlig graviditet var opptil fem ganger mer sannsynlig å ha et barn med nevrale rørfeil, som Spina Bifida, sammenlignet med kvinner med høye nivåer av Vitamin B12.
«Vitamin B12 er avgjørende for nervesystemets funksjon og for produksjon av røde blodlegemer, sier Duane Alexander, MD, direktør for Nasjonalt institutt for barnehelse og menneskelig utvikling, som finansierte studien. «Resultatene av denne studien tyder på at kvinner med lave nivåer av B12 ikke bare kan risikere helseproblemer i seg selv, men kan også øke sjansen for at barna deres kan bli født med en alvorlig fødselsdefekt.»
Forskere sier at resultatene tyder på at kvinner i fertil alder, kvinner i tidlig graviditet og kvinner som håper å bli gravid, bør ta skritt for å sikre at deres kosthold inkluderer matvarer rik på vitamin B12 eller tar kosttilskudd for å redusere risikoen for vitamin B12-mangel og fødselsskader .
Vitamin B12 finnes i kjøtt, fjærfe, melk, egg og andre forsterkede matvarer. Veganer og vegetarianere, og kvinner som har intestinale lidelser som hindrer dem i å absorbere vitamin B12, er mest utsatt for vitamin B12-mangel. Vegetariske kilder til vitamin B12 inkluderer forsterket frokostblandinger og noen forsterkede vegetariske «kjøtt» produkter som veggie burgere.