Skip to content
Menu
Hillstead
Hillstead

Helsemessige fordeler av alfalfa

Posted on januar 19, 2021

helsemessige fordeler

Alfalfas stout næringsmiddelprofil betyr at det gir betydelige helsemessige fordeler. Det brukes også i alternativ medisin for å behandle et bredt utvalg av helseproblemer.

Fordeler med alfalfa inkluderer:

Effektiv blodpropp

En enkelt servering av alfalfa Gir 13% av din anbefalte daglige godtgjørelse av vitamin K, som er et viktig vitamin for blodpropp. Vitamin K, sammen med klorofyll og jern, fremmer også blodproduksjon, noe som kan hjelpe folk med anemi. Hvis du tar blodtynnende medisinering Coumadin, kan det hende du vil begrense inntaket ditt, men som vitamin K kan redusere effektiviteten.

Lavere risiko for visse sykdommer

Frie radikaler i Kroppen kan føre til oksidativt stress og celleskader, og øker risikoen for hjertesykdom, diabetes, kreft, Alzheimers sykdom og mer. Antioksidanter i alfalfa bekjemper frie radikaler og hjelper kroppen din til å bekjempe disse sykdommene også.

Stabil blodsukker

alfalfa er en fiberrik mat og kan bidra til å kontrollere blodsukkernivået ved å bremse absorpsjonen av glukose i tarmene. Som et resultat kan det bidra til å kontrollere diabetes og prediabetes.

Nedre kolesterol

Plantforbindelser som kalles saponiner, senker absorpsjonen av kolesterol i tarmene. Reduserende LDL-kolesterol («dårlig» type) kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom, diabetes og hjerneslag.

Sunn urinveiene

Som et naturlig vanndrivende middel, alfalfa fremmer urin flyt, som kan bidra til å rydde ut skadelige bakterier. Selv om det ikke er en bevist metode for å behandle en aktiv urinveisinfeksjon, kan det bidra til å forhindre at en infeksjon starter.

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Siste innlegg

  • Hvor lenge er brystimplantater sist?
  • Ernæringsmessige fordeler av jordbær
  • Tylenol ingrediens reduserer psykologisk stress
  • 8 måter du ødelegger håret ditt
  • Hvorfor føles øyelokkene mine tørr?
  • De med revmatoid artritt mer sannsynlig å dø tidlig
  • Effekter av røykrør og sigarer
  • Super Drug-Resistant Gonorrhea kommer til oss
  • Heavy Metal Detox Diet
  • Magnesiummangel blir ofte oversett, men det finnes måter å fikse det

Siste kommentarer

  • Camilla til astrocytom
  • Jorunn Intelhus Moen til skrumplever
  • Arne Øigarden til cholangitis
  • Laila Johansen til Trisomi 13
  • Sulawan K Nilsen til Kreftbånd og hva de mener

Meta

  • Logg inn
  • Innleggsstrøm
  • Kommentarstrøm
  • WordPress.org
©2023 Hillstead English | Nederlands | Afrikaans | Dansk | ייִדיש | Norsk | Svenska | Lietuvių kalba | Suomi
Menu
Hillstead