Helsemessige fordeler
svart kaffe kan være i stand til å hjelpe til med å håndtere symptomer på eller til og med forhindre a Antall helseproblemer. I moderasjon kan svart kaffe hjelpe:
Alzheimers sykdomsforebygging
Drikke kaffe kan bidra til å redusere risikoen for Alzheimers sykdom. Alzheimers sykdom påvirker en i hver åtte personer i alderen 65 år og eldre. Forskere anslår at risikoen er 16% lavere for kaffedrikkere enn ikke-kaffedrikkere, men flere studier må fortsatt gjøres for å bekrefte forbindelsen.
Redusert risiko for kreft
Kaffe Kan bidra til å forhindre noen former for kreft, inkludert oral kreft, prostatakreft, leverkreft og kolorektal kreft. Forskere har ikke bestemt hvorfor kaffe kan redusere kreftrisikoen. En del av årsaken kan være at kaffe er høy i antioksidanter, som noen studier sier kan bidra til å forebygge kreft.
Redusert risiko for cirrhose
ca 31.000 mennesker dør hvert år fra cirrhose av leveren. Studier viser at drikkekaffe kan redusere risikoen for cirrhose, spesielt når skaden kommer fra alkohol. Drikker fire eller flere kopper om dagen kan redusere risikoen for alkoholholdig cirrhose med så mye som 80%. Drikker samme beløp kan redusere risikoen for alkoholfri cirrhose med opptil 30%.
Mood forbedring
Depresjon påvirker mer enn 18 millioner voksne landsomfattende. Studier har vist at kaffe kan bidra til å redusere depresjonsrisikoen, spesielt hvis du drikker fire eller flere kopper per dag.
Diabeteshåndtering
Personer som drikker kaffe, har regelmessig lavere risiko for å få Type 2 diabetes. Type 2 diabetes påvirker for det meste voksne. Det utvikler seg når en persons kropp ikke kan bruke insulin for å få glukose (sukker) i celler, så sukker bygger opp i blodet i stedet.