en håndfull amatør og profesjonelle idrettsutøvere innrømmer å bruke marihuana for å øke utholdenhet eller lette smerte. Men legene forsiktig med å kombinere cannabis og mosjon.
får høy hjelp, du går avstanden?
Marijuana og trening virker ikke som en åpenbar kombinasjon – den resulterende høye kan ha en beroligende effekt eller sap motivasjon. Det kan også indusere appetitt, noe som kan være kontraproduktivt hvis du prøver å få passe.
Når det gjelder røyking marihuana, er du mye mer sannsynlig å bilde to dudes å spise chips på en sofa enn en Marathon Runner.
Men noen fitness buffs prøver å endre det.
Roger Boyd, en langdistanse syklist i Storbritannia, legger bilder av hans reiser – noen 19.000 miles i De siste to årene – de fleste han har gjort mens han vapser. Blant annet har den 37 år gamle syklet over hele Europa, India, Nepal, Australia og New Zealand.
«Jeg har alltid elsket å komme seg ut på sykkelen min og gjøre trening mens den ble stenet,» fortalte Boyd den daglige stjernen. «Det er en negativ oppfatning om folk som bruker cannabis sammenlignet med de som bruker alkohol, men alkohol er mer skadelig – det er en ubalanse der.»
Høyprofilerte idrettsutøvere, inkludert olympiske gullmedalje svømmer Michael Phelps og NBA Legend Kareem Abdul-Jabbar har også innrømmet å bruke marihuana.
Men vitenskapelig, hjelper marihuana faktisk eller hindre når det gjelder trening?
Svaret er uklart.
Anekdotisk, noen brukere rapporterer at bruk av marihuana før trening gjør det morsommere, eller at de finner at de kan presse gjennom smerten – pounding ut noen ekstra representanter for eksempel – på grunn av det høye.
Noen har påpekt at bruk av marihuana før høyt repeterende øvelser, for eksempel å kjøre på tredemølle, kan gjøre det mer nytelse Kunne og motivere deg til å løpe lenger.
Men du vil imidlertid ikke finne noen vitenskapelige studier for å sikkerhetskopiere disse påstandene – ennå. Marijuana er fortsatt en tidsplan i kontrollert substans, noe som betyr at det krever betydelige penger og håndtere mye rødt tape for å søke godkjenning for kliniske studier.
For nå er det lite informasjon tilgjengelig som direkte undersøker marihuana og trening direkte sammen, men det er veletablerte fysiologiske konsekvenser av marihuana som kan kaste litt lys på diskusjonen.