i 2018, ca 14,5 millioner mennesker i USA, misbrukte alkohol eller ble avhengig av det, ifølge den nasjonale undersøkelsen om narkotikabruk og helse.
Ofte vil noen som faller i avhengighet, prøve sitt beste for å skjule sine symptomer ut av skam eller frykt. Hvis din ektefelle drikker mye, her er noen alkoholisme advarselsskilt å være klar over, og trinnene du kan ta for å få dem hjelp.
Symptomer på alkoholisme
Du kan merke advarselsskilt som disse:
- økt drikking over en stund
- kortsiktig Minneproblemer
- agitasjon
- Bytte arbeid eller hobbyer med drikking
- humørsvingninger
- Holde alkohol i hemmelige områder
- Snakker om å drikke selv om morgenen
- depresjon
- engstelig når du ikke drikker
- shakiness
- konsistente unnskyldninger for hvorfor de drikker
En alkoholiker kan ikke vise alle symptomene som er nevnt ovenfor. Det kan også ta tid for mange av disse symptomene, fordi alkoholisme utvikler seg i etapper.
Hva du bør gjøre
Ifølge American Addiction Centers, det første du bør gjøre hvis din ektefelle er en alkoholiker, er å tenke nøye på å nærme seg emnet med dem før du handler. Ideen om den første samtalen med dem kan være ubehagelige, og du kan tenke på mulige ugunstige resultater. Det er normalt å føle seg på denne måten.
Her er noen taktikker som kan hjelpe:
- spør deg selv om du eller andre har gjort det mulig for alkoholisme. Forstå at hvis du har aktivert, er avhengigheten ikke din feil, selv om du har lagt til problemet.
- Lag en liste over symptomene du har lagt merke til fra dem. Skriv en forklaring på hvordan disse symptomene har påvirket livet ditt og ekteskapet.
- Forskning terapeutiske alternativer for deg selv og gjenoppretting alternativer for dem. Presentere denne skriftlige informasjonen til dem på et tidspunkt når de ikke har drukket. La dem få vite at du bryr deg og er i dette sammen.
Til slutt, vis empati og vennlighet, og be om det samme som svar som du begge har slittet.
Ikke vent. Få hjelp nå.
Hvis du eller en kjære, sliter med alkoholisme, står WebMD-tilkobling til omsorgsrådgivere for å hjelpe.