noen detox te er ufarlige blandinger av te blader ikke annerledes enn vanlig te. Men andre inneholder ekstra ingredienser som kan skade helsen din. Slike ingredienser kan omfatte:
- kraftige urter, som senna
- avføringsmidler
- høye nivåer av koffein
- medisiner
- ulovlige kjemikalier, som Ephedra
Ingrediensene i detox te er designet for å gi deg energi. De kan også sende deg rushing til toalettet ofte. Tømming av tykktarmen og blæren kan ofte føre til en liten mengde vekttap.
Men det du mister er for det meste vann – ikke giftstoffer. Dette er ikke en trygg og effektiv måte å miste overflødig vekt på.
Mens disse teene inneholder kjemikalier ment å «hastighet» deg opp (som Ephedra) og være mer aktiv (en bedre måte å gå ned i vekt), kan de forårsake farlige problemer, som:
- hjerteinfarkt
- Strokes
- anfall
- død
Les videre for å lære mer om bivirkningene av detox te.
Diaré
Senna er et urteavføringsmiddel supplement som brukes til å behandle forstoppelse. Det er vanligvis trygt for de fleste når de brukes i moderasjon. Kontinuerlig bruk eller ta Senna og andre avføringsmidler i Store mengder anbefales ikke.
Senna og andre avføringsmidler finnes ofte i detox-te. De kan forårsake alvorlig diaré. Diaré kan bli farlig hvis det er forlenget, da du kan ende opp med å bli ekstremt dehydrert.
Bruke avføringsmidler over det lange løp kan også forstyrre normal fordøyelse. Dette kan føre deg til å bli avhengige av avføringsmidler for å få normale tarmbevegelser.
Abdominal ubehag, kramper, oppblåsthet, gass, og kvalme
d Etox te forårsaker ofte magesmerter og ubehag. Kramper, oppblåsthet, gass og kvalme er også vanlig under forbruker detox te.
De høye nivåene av koffein og avføringsredienser forårsaker vanligvis disse symptomene, da de legger stress på fordøyelsessystemet.
Elektrolytt ubalanse
Å gå på badet betyr ofte at kroppen din vil inneholde mindre væsker og kan bli dehydrert. Dehydrering kan redusere nivåene av elektrolytter i blodet ditt.
Elektrolytter er viktige for musklene dine å fungere. En elektrolyttbalanse kan utløse muskelspasmer og et unormalt hjerterytme, både svært alvorlige problemer.
Effekter av for mye koffeininntak
Som nevnt inneholder detox-teen ofte høye nivåer av koffein. Dette kan forårsake andre negative bivirkninger i tillegg til dehydrering, diaré og andre fordøyelsesproblemer. Disse inkluderer:
- nervøsitet
- rastløshet
- irritasjon
- hodepine
- angst
- Omrøring
- Ringer i ørene
- Fast hjertefrekvens og pustehastighet
søvnforstyrrelser
For mye Koffein kan også forårsake alvorlige søvnproblemer. Generelt, forbruker opptil 400 milligram koffein – samme mengde i fire eller fem kopper kaffe – betraktes som trygt for friske mennesker.
Men detox te kan inneholde mye mer koffein enn det anbefales i en enkelt dag. Dette kan føre til problemer som sovner og sovner.
Narkotikainteraksjoner
Detox-te kan inneholde urter og andre stoffer som kan samhandle med visse reseptbelagte og over-the-counter medisiner du kan ta.
Diaré Fra detoxte te kan også redusere effekten av medisinen din, da det rushes det gjennom systemet ditt uten å bli absorbert.
Dette er en vanlig bekymring med hormonell prevensjon, som må tas daglig for å være effektiv.
Andre stoffer i detox te, som grapefrukt, kan forstørre effektene av noen medisiner du tar og forårsaker alvorlige bivirkninger.