Det er ting du kan gjøre for å bidra til å øke din melkproduksjon og hjelpe babyen din til å få all den næringen de trenger.
Her er noen tips for å hjelpe deg med å amme med implantater:
amming ofte
amming din baby 8 til 10 ganger per dag kan bidra til å etablere og opprettholde melkeproduksjonen. Følelsen av babyen din suger brystet ditt triggere kroppen din for å produsere melk. Jo oftere du ammer, jo mer melk kroppen din vil gjøre.
Selv om du bare er i stand til å produsere en liten mengde melk, gir du fortsatt babyen din antistoffer og ernæring ved hver fôring.
Amming fra begge brystene kan også øke melkeforsyningen.
Tøm brystene dine regelmessig
tømming av brystene dine spiller en viktig rolle i melkproduksjonen. Prøv å bruke en brystpumpe eller manuelt uttrykke melk etter feedings for å øke melkproduksjonen.
En 2012-studie fant at pumping av begge brystene samtidig resulterte i økt melkproduksjon. Det økte også kaloriene og fettet i morsmelk.
Du kan også håndtere eller pumpe inn i en flaske for å mate babyens brystmelk hvis de ikke vil låse.
Prøv Herbal GalactaGogues
Det er visse urter som antas å bidra til å øke brystmelkproduksjonen naturlig, for eksempel:
- fennikel
- melk tistel
- Fenugreek
Det er mangel på vitenskapelig bevis for å sikkerhetskopiere effektiviteten av urte Galactagogues. Noen studier har funnet ut at fenegreek kan bidra til å øke melkforsyningen, skjønt.
Noen bruker også laktasjonskakene. Disse kan kjøpes online eller gjort hjemme for å prøve å bidra til å øke melkproduksjonen. Disse kakene inneholder ofte ingredienser som:
- hele havre
- flax frø
- bryggergær
- hvetekim
- Herbal Galactagogues
Forskning er begrenset på effektiviteten av amming cookies for å øke brystmelkproduksjonen, skjønt. Sikkerheten til disse for spedbarnseksponering har heller ikke blitt strengt studert.
Pass på at babyen låses riktig
en riktig lås kan hjelpe barnet ditt til å få mest mulig ut av feedings.
Nøkkelen til en riktig låsing er å sikre at babyen din tar nok av brystet i munnen. Dette begynner med å sikre at deres munn er åpen når de låses på. Din brystvorte bør være langt nok inn i babyens munn, slik at tannkjøttet og tungen dekker en tomme eller to av dine areola.
Begynn med å sørge for at babyen din er plassert godt, og styr dem mot brystet ditt. Holde brystet rett bak areolaen med tommelen og pekefingeren i en «C» -posisjon kan gjøre det lettere for babyen din å låse på.
Du kan vurdere å se en laktasjonskonsulent også. De er vanligvis tilgjengelig via ditt sykehus eller legekontor. De kan observere fôrene dine og gi tilbakemelding på babyens lås og posisjon.
Du kan også finne lokale konsulenter gjennom La Leche League.
Supplement med formel
Hvis du produserer små mengder melk, snakk med babyens barnelege eller en laktasjonskonsulent om å supplere amming med formel.
Se etter tegn på at babyen din blir nok melk, for eksempel:
- l sakte og stabil suging med dype kjevebevegelser mens du er på brystet
- seks eller flere våte bleier og tre eller flere skitne bleier per dag
- avføring som endres fra svart meconium til gule, seedy avføring
Babyens vekt er en annen indikator på tilstrekkelig eller utilstrekkelig melk s Upply. De fleste babyer mister 7 til 10 prosent av vekten i de to første til fire dagene før de begynner å gå ned i vekt.
Fortell babyens barnelege hvis du er bekymret for din melkproduksjon eller babyens vektøkning.