Med alt det som er sagt, gjorde det ikke mange problemer som plager vår moderne dag for 30 år siden, som lopsided Economic Fordelinger mellom rike og fattige, innenlandske og globale politiske omveltninger og kontroverser, kravene til arbeid og familie?
Almeida sier stress og angst er ikke noe nytt, men unike skift i teknologi og måten vi forholder oss til verden i løpet av 3 tiår har hatt en psykologisk innvirkning.
Næringen på egen hånd endret ansiktet til mange menneskers levebrød som ikke var tilstede i de økonomiske bommene på 90-tallet, men også vår «tilgang til informasjon» som forbinder «folk hele tiden» har matet stress.
«I 90-tallet holdt internett folk forbundet, men ikke i den grad det ville være 20 år senere,» sa Almeida. «Jeg tror at konstant tilkobling til informasjon kan være bra i noen Måter, men gir deg aldri en pause. «
Dette gjelder spesielt med arbeidskulturen som kommer fra moderne teknologi.
Økende flere mennesker har brent arbeid bærbare datamaskiner og prosjekter hjemme med dem på slutten av dagen. Altfor mange av oss er kjent med bore: Kontroller e-post før sengetid, ser på nyhetene hele tiden på grunn av smarttelefoner og sosiale medier.
«Denne informasjonen kan ha en stor stressende effekt,» sa.
Det har sikkert vært mye omveltning de siste årene for å gjøre det ikke virke overraskende at 1990-tallet var mindre stress-inducerende enn 2010-ene.
i fjor, den amerikanske Psykologisk forening utgav sitt stress i Amerika-rapporten, som viser at 2020 presidentvalget, helsetjenester og frykt for masseskytinger var store drivere av nasjonal stress over hele linjen.
«Med den økonomiske lavkonjunkturen mistet folk jobbene? og bli lagt av, så det var også at hele ekstra utfordring for å bli omskolet i samme eller nye felt, å bli vant til datateknologi på en ny måte, «sa Prathikanti.
Hun forklarer at dette var vanskeligere for middelaldrende og eldre mennesker, med mange av deres yngre kolleger født i en realitet som alltid s hadde datamaskiner og sosiale medier.
For yngre voksne var det lettere å adoptere til disse teknologiske skiftene selv under en stressende tid. En stor ironi, selvfølgelig, er mange av de som var i deres middelalder med 2010-tallet, var noen av de første adoptere og innovatørene på Internett i sine tidligere inkarnasjoner.
«Det var vanskelig for mange å tilpasse seg og vokse med det,» la prathikanti.
Prathikanti sier at økende antall skilsmisse og separasjon kan være en annen stor faktor i dette stressforskyvningen over tid.
Mens skilsmisse var sikkert vanlig på 1990-tallet, er det enda mer så nå, med noen som rammer kanten av deres middelalder og ser på eldre voksenlivet uten en livspartner – en realisering som kan være disorienterende For noen som kanskje aldri har tenkt at ideen om å vokse gammel uavhengig når de først giftet seg eller partner for 20 eller 30 år siden.
Dette er et fenomen som også akutt påvirker kvinner.
«Mange av kvinnene jeg har jobbet med som skilt eller skilsmisser senere i livet tok ut betydelige mengder tid tidligere i sin karriere for å heve familier. Nå er de ikke på stedet der de har den økonomiske sikkerheten de tidligere hadde i livet, sier Prathikanti.
«Dette økonomiske stresset i skilsmisse og gjør opp for tapt tid, på noen måter når det gjelder karrieren, presenterer en dobbeltspenning de også har å gjøre med,» la hun til.
Noen som ønsker å begynne på 60, er å gjøre med stresset av å føle at de har færre år for å gjøre opp for økonomiske og følelsesmessige tap som en 30-årig ikke trenger nødvendigvis prosess, forklarer Prathikanti.