måter å indusere arbeidskraft hjemme, inkluderer følgende:
Herbal kosttilskudd
urter som blå cohosh og bringebærblad brukes noen ganger som holistiske rettsmidler for arbeidskraftinduksjon. Men det er ikke noen anerkjente studier på deres effekt. De har også noen risiko. Du kan oppleve noen ubehagelige bivirkninger. For eksempel kan Blue Cohosh føre til diaré.
Sex
Når det gjelder å indusere arbeidskraft, kan det være bra gammeldags sex være din beste innsats. Sex kan stimulere livmorhalsen. Det antas at sæd kan inneholde prostaglandiner som stimulerer arbeidskraft. Arbeidsarbeid er vanlig innen en uke etter å ha sex.
Nippelstimulering
Nippelstimulering er en effektiv måte å bidra til å støtte arbeidskraft for kvinner som allerede har gått i arbeidsmessig. Det kan også spille en rolle i å indusere arbeidskraft naturlig. Stimulerende brystvorten frigjør oksytocin i kroppen (hormonet som forårsaker livmor til å kontrakt). Dessverre er det vanskelig å stimulere nipplene nok til å produsere nivåene av oksytocin som trengs for å starte arbeidet.
Øvelse
Eksperter er ikke sikker på om øvelsen effektivt induserer arbeidskraft. Men regelmessig trening under graviditeten kan redusere risikoen for å ha en keisersnitt levering. Det er viktig å fortsette treningsrutinen, selv frem til forfallsdatoen.
Castorolje
Bruke ricinusolje for arbeidskraftinduksjon har blandede resultater. Noen studier har funnet ut at bruk av ricinusolje for å indusere arbeidskraft hos kvinner som er nær forfallsdatoene, kan være nyttige, med andre har funnet ut at det egentlig ikke virker. Hvis du bestemmer deg for å prøve ricinusolje, må du snakke med legen din om det og ikke prøve å indusere arbeidskraft, med mindre du er minst 39 uker. Vær også sikker på å være i nærheten av et bad, fordi ricinusolje stimulerer tarmene til tomme.
Butikk for ricinusolje.