Hvis du er klar til å prøve å bruke grønn te For akne har du flere forskjellige alternativer. En prøve- og feiltilnærming kan være den mest fordelaktige. Husk at det ikke er noen spesifikk doseringsanbefaling på plass for bruk av grønn te for huden.
Selv om mange hjemmebehandlinger har anekdotiske bevis for å sikkerhetskopiere, har vitenskapelig forskning ennå ikke bevist dem å jobbe. Ting å prøve å inkludere:
grønn te maske for akne
- Fjern bladene fra en eller to teposer og fukt dem med varmt vann.
- Bland bladene med honning eller aloe vera gel.
- Spred blandingen på akne-utsatt områder i ansiktet ditt.
- Legg masken på for 10 til 20 minutter.
Hvis du foretrekker ansiktsmasken din for å få en mer limelignende kvalitet, legg til 1/2 teskje natron til blandingen, men vær oppmerksom på at natron kan stripe huden av sine naturlige oljer og kan være veldig irriterende.
Du kan også prøve å plassere tebladene i en blender eller matprosessor og blande dem til de blir pulver-lignende.
Påfør grønn te maske to ganger i uken.
For en middag plukket opp, kan du drikke en kopp iste grønn te eller legge til fuktighet direkte til Ansiktet ditt bruker en EGCG-pakket grønn te ansikts spritz. Her er en måte å lage din egen:
grønn te ansikts spritz
- Forbered grønn te, og la den avkjøles helt.
- Fyll en spritz-flaske med den kalde teen.
- Spray det forsiktig på ren hud.
- La det tørke på ansiktet ditt i 10 til 20 minutter.
- Skyll ansiktet ditt med kaldt vann.
Hvis du foretrekker, kan du bruke bomullsputer til å dab den grønne teblandingen på ansiktet ditt.
Bruk den grønne te ansikts spritz to ganger i uken.
kommersielt forberedt produkter
flere kremer, lotions og serum inneholder grønt te som ingrediens. Se etter produkter med en betydelig prosentandel av EGCG. Du kan også kjøpe pulverisert egcg og grønn te til å blande seg i din favoritt mild lotion eller krem.
Drikke grønn te
Selv om drikking grønn te kan være gunstig for akne så vel som for generelt Helse, forskere har ennå ikke bekreftet hvilken dosering som er mest effektiv.
Du kan prøve å drikke to til tre kopper om dagen, enten varmt eller kaldt. Brew din hjemme og unngå ferdige te drikker der det er mulig, med mindre deres etikett angir hvor mye te faktisk er i dem. Noen av disse produktene inneholder mer sukker enn grønn te.
Butikk for grønn te på nettet.