Plantar Aponeurosis, også kjent som plantar fascia, er et sterkt lag med hvitt fibrøst vev som ligger under huden på fotenes eneste.
Mot forsiden av foten, i midten metatarsal nivå, deler den i fem seksjoner, hver strekker seg i en tå og strekker seg i flexorene.
Lateralt er den delt inn i tre seksjoner: Medialen , lateral og sentral. Den sentrale delen er den viktigste strukturelt og funksjonelt, og er festet til sin opprinnelse til medialkalsanus (hælbenet). Medialdelen overlytter musklene til Hallux (stor tå), mens den laterale delen overlater muskler til den lille tåen.
Under gangen fungerer plantaraponenurosen hovedsakelig under «Heel Rise» til «Toe Off. ‘Det stabiliserer fotens bue og tillater feksjon av den første metatarsale, slik at den første metatarsalen kan bære flertallet av kroppsvekten. Det gir også støtdemping når foten treffer bakken.
betennelse eller skade på plantaraponen (kjent som plantar fasciitt) er vanlig i idrettsutøvere og vil forårsake fotsmerter og kan føre til ytterligere benskader hvis venstre ubehandlet. Tilstanden blir behandlet med hvile, smertestillende, eller i ekstreme tilfeller, ekstrakorporeal sjokkbølge terapi.