Jennifer: Gjør hva du trenger å gjøre for å kjøpe deg fem minutter med lykke under prosessen . Alvor. Kjøp en lollipop, få en manikyr, ikke hente telefonen hvis du ikke vil, ta den lurten, se favorittprogrammet ditt.
Hvis du trenger å sette deg først mens du går gjennom en IVF-syklus for å komme deg gjennom det, det er greit. Og du trenger ikke å føle deg dårlig om det. Du er fortsatt fantastisk, og dette handler om å holde seg sane under hormonelle omstendigheter.
Lisa: Mitt beste stykke selvbetjente råd ville være å finne ut hva du trenger å gjøre for å «fylle koppen din . » For meg var det å rydde timeplanen min.
For noen mennesker, kan det tilbringe tid med venner eller legge til mer morsomme forpliktelser som jenters netter ute eller flere date netter. Det vil trolig være annerledes for hver person .
Amy: Ikke vær redd for å la folk inn. Snakk med en profesjonell. Min akupunktør var den personen. Hun lo med meg og ropte med meg. Hun så meg gjennom alt – for en full år før IVF-overføringen og gjennom graviditeten etter overføringen.
Hun var et lydbrett hvert skritt av veien, og hun ble min terapeut og min venn. Men snakk med familien din også. I årevis , Jeg delte ikke min kamp med foreldrene mine og søsken. Når jeg endelig la dem inn, var deres støtte akkurat det jeg trengte.
Jessica: Ikke gi opp «Prosjektet du» for «prosjektet Baby.» IVF er en mirakelvitenskap som har gitt mange mennesker familiene de drømmer om, men det virker ikke hver gang for alle, og reisen kan være lang og hard.
Så, hva du gjør, Don ikke miste synet av de andre tingene du vil ha for livet ditt, og det gjør at du føler deg glad for å være i live.
Jeg oppdaget åpent vann svømming og fortsatte å svømme den engelske kanalen, som du kan lese om i Min nye bok, «21 miles: Svømming på jakt etter betydningen av morskap.» Det var den beste selvomsorget jeg noensinne gjorde og forandret hele mitt liv til det bedre!
Jessica Timmons har vært forfatter og redaktør i over 10 år. Etter fødselen til sin første sønn forlot hun sin reklamjobb for å begynne freelancing. I dag skriver hun, redigerer og konsulterer for en stor gruppe av faste og voksende kunder som en arbeidshome mamma på fire, klemmer i en side-gig som treningsdirektør for en kampsportsakademi. Mellom hennes travle hjemmeliv og blanding av klienter fra varierte næringer – som stand-up paddleboarding, energibjelker, industriell eiendom og mer – Jessica blir aldri kjedelig.
Jennifer «Jay» Palumbo er en freelance skribent; infertilitet / kvinners rettighetsfortegnelse; tidligere stand-up tegneserie; forfatter av bloggen, ‘ 2 uken venter «; og stolt IVF mamma. Hennes artikler har blitt omtalt på Huffington Post, ScaryMommy, Time Magazine, selv, Babble og Xojane. Hun har også blitt intervjuet på nyhetssteder som CNN, NPR og BBC, Der hun har demonstrert sin evne til å gjøre til og med reproduktive problemer moro og pedagogisk. Hun frivillige for ulike organisasjoner, inkludert alliansen for fertilitetsbeskyttelse, løser, den nasjonale infertilitetsforeningen, Dimes og Gildas klubb. Du kan følge hennes «infertilitetshumor «På Twitter.
Lisa Newton Blogger om infertilitet på Amateurnester.com. Hun er forfatteren av «Forbereder IVF: Nærmer deg IVF med tillit og mot.» Hennes første datter ble født etter tre sykluser i IVF, og hennes andre datter var en overraskende naturlig oppfatning. Hun bor sammen med mannen sin og deres døtre på den sentrale California-kysten.
Valerie Bouchand er en North Carolina Native, skuespillerinne, kommersiell utskriftsmodell, prisvinnende filmprodusent, publisert forfatter og filantropist. Hun studerte på Howard University og Fordham University og er den tidligere nasjonale talsmann for ObesityHelp og Makeitalifestyle. Hun driver også bloggen, planlegger B-kronikker.
Amy Belasen Draheim er en publisert forfatter, reise og livsstil blogger, og gjestfrihet markedsføring ekspert. Hun bor i Bend, Oregon, med mannen sin , hund og nyfødt sønn. Hun har skrevet om hennes reise til morskap.
Jessica Hepburn er forfatteren av «21 miles: Svømming på jakt etter betydningen av morskap» og «jakten på morskap.» Hun er også grunnleggeren av Fertility Fest, verdens første kunstfestival dedikert til vitenskapen om å lage babyer.