Hvordan sink kjemper forkjølelse
sink ser ut til å fungere på to måter, sier Ananda Prasad, MD, PhD, professor i internmedisin ved Wayne State University School of Medicine i Detroit, som har tilbrakt sin karriere forskning på sinks effekter på immunsystemet.
Først interfererer sink med rhinovirusens evne, som er ansvarlig for ca 80% av alle forkjølelser reprodusere. For det andre ser det ut til å blokkere sin evne til å dekke på cellemembraner og deretter forårsake infeksjon.
Prasad publiserte en studie i 2008 i journalen av smittsomme sykdommer, som testet sink-kassener mot placebo i 50 studiedeltakere.
halvparten fikk 13,3 milligram sink hver 3-4 timer i en sink acetat lozenge; Den andre halvdelen fikk en oppløselig wafer med inaktive ingredienser som smakte det samme.
«Vanligvis tar det omtrent åtte dager for en kald å forsvinne,» sier Prasad, «men med sink, kutter det ned med ca 50 %. «
Studiedeltakere som tok sink kom over forkjølelse på omtrent fire dager i forhold til syv dager i gruppen som fikk placebo.
» Hvis du vurderer hvor mange som mister Deres dager med arbeid på grunn av forkjølelsen, er det forbløffende, sier Prasad. «Hos barn og eldre er forkjølelsen av forkjølelse seks til syv i året.»
Nyheten om at sink kunne gjøre en dent i noe av det elendigheten, når ikke mye annet gjør, er spennende, mener Prasad.
«Så langt, etter min kunnskap, er det ingenting som er effektivt,» sier han.
Eksperter understreker at mer forskning er nødvendig før den mest effektive typen sink kan bestemmes, og de varsler at i høye doser – mer enn 40 milligram per dag – sink kan forårsake svimmelhet, hodepine, døsighet, økt svette, tap av muskel koordinering, alkoholintoleranse, hallusinasjoner og anemi.
De advarer også mot å bruke sink nesespray, som noen rapporter tyder på kan forårsake tap av lukt eller fra å bruke nasal swabs.