fortsatte
vekt, blodtrykk, blodfett (triglyserider), fysiske aktivitetsnivåer, røyking og drikking mer sterkt forbundet med endringer i HbA1c nivåer enn hvor mye tid mellom å spise og gå til sengs, de forskerne funnet.
Studien ble publisert på nettet 21. januar i tidsskriftet BMJ Nutrition, forebygging & Helse.
Fordi dette var en observasjonsstudie, kunne forskere ikke etablere årsak. De visste heller ikke den nøyaktige timingen eller innholdet i folks kveldsmåltider, som kanskje har påvirket resultatene.
Og fordi det tradisjonelle japanske dietten inneholder mange grønnsaker og suppe, og del størrelser er små, Resultatene kan ikke gjelde for andre nasjoner, ifølge Su Su Maw, en Ph.D. Student i Graduate School of Health Sciences på Okayama University i Japan og kollegaer.
«mer oppmerksomhet bør betales til sunne deler og matkomponenter, få tilstrekkelig søvn og unngå røyking, alkoholforbruk og overvekt, som Disse variablene hadde en dypere innflytelse på metabolsk prosessen, «skrev de i en journal nyhetsutgivelse.