Bruken av kamille er beskrevet i medisinske tekster fra det gamle Egypt, Hellas og Roma. I løpet av århundrene er det blitt brukt til:
- fordøyelsessverre, som fordøyelsesbesvær, kvalme eller gass
- sårheling, inkludert sår og sår
- Angstlindring
- Lette hudforhold som eksem eller utslett
- anti-betennelse og smertelindring for forhold som ryggsmerter, neuralgi eller leddgikt
- Fremme søvn
Forskning begynner å skinne et lys på helsemessige fordeler av kamilleolje og hvorfor det har blitt brukt som et middel for ulike plager gjennom årene. La oss utforske disse fordelene i mer detalj.
fordøyelsessykdommen
En 2014 dyre studie evaluerte effekten av tysk kamille ekstrakt på diaré. Studiens forfattere fant at kamilleoljen tilbød beskyttelse mot diaré og væskeakkumulering i tarmene.
En studie fra 2018 vurderte effekten av topisk påført fortynnet kamilleolje på tarmaktivitet etter en keisersnitt. Forskere fant at pasienter som hadde kamilleolje påført på magen, fikk sin appetitt tilbake raskere og passerte også gass raskere enn pasienter som ikke brukte kamilleolje.
En annen studie så på effekten av romersk kamilleekstrakt på deler av marsvin, rotte og menneskelig tarm. De fant ut at det hadde muskel-avslappende egenskaper. Dette kan bidra til å forklare hvorfor kamilleolje har blitt brukt til fordøyelsesforhold som fordøyelsesbesvær og kramper.
Sårheling
En 2018-artikkel undersøkt hvordan romersk kamille ekstrakt påvirket helbredelsen av et infisert sår i rotter. Kamille salve hadde betydelig høyere sårheling og antibakteriell aktivitet i forhold til tetracyklinsalve og placebo.
Generalisert angstlidelse (GAD)
En studie fra 2017 vurderte den kortsiktige behandlingen av generalisert angst ved å bruke kamille ekstrakt. Forskere fant at etter åtte uker rapporterte 58,1 prosent av deltakerne en reduksjon av deres angstsymptomer.
Lav morgennivået av et hormon som heter Cortisol, har vært knyttet til angstlidelser. En liten 2018-studie fant at kamille terapi bidro til å redusere angstsymptomer og økte morgenkortisolnivået.
Depresjon
Depresjon og angst oppstår ofte sammen. En studie brukte oralt tysk kamilleekstrakt hos personer med angst og depresjon.
Forskere observert en betydelig reduksjon i depresjonssymptomer etter åtte ukers behandling i gruppen som ble gitt kamilleekstrakt.
Det er imidlertid viktig å merke seg at mens kamilleekstraktet kan tas oralt, bør kamille essensiell olje ikke inntas.
Skinirritasjon
Forskere i en 2010-studie vurderte effektiviteten av tysk kamilleolje i å lindre atopisk dermatitt hos mus ved å bruke den på huden.
De fant at markører assosiert med allergi var betydelig lavere i musene som fikk kamilleolje sammenlignet med de som ikke gjorde det.
smertelindring
a 2015 Studien undersøkte effektiviteten av å påføre fortynnet kamille essensiell olje til huden for behandling av slitasjegikt. Deltakerne ble bedt om å bruke oljen tre ganger om dagen i tre uker.
Forskere fant at sammenlignet med deltakerne som ikke brukte denne behandlingen, reduserte kamille essensiell olje betydelig behovet for smertestillende medisiner.
En annen studie så på effektiviteten av aktuell kamilleolje for karpaltunnelsyndrom. Etter fire uker var symptom alvorlighetsgrad i kamillebehandlingsgruppen betydelig lavere enn placebo-gruppen.
Sleep Aid
Kamille har lenge vært assosiert med å fremme en god natts søvn, og forskning Synes å sikkerhetskopiere det. Brukes som en urt, det er ofte tatt av munnen.
I en studie av 60 eldre mennesker ble deltakerne delt inn i to grupper. En gruppe ble gitt kapsler av kamille ekstrakt to ganger om dagen, mens de andre ble gitt en placebo.
På slutten av studien var det en betydelig økning i søvnkvaliteten til de som tok kamilleekstrakter i forhold til gruppen som fikk placebo.
Anti-kreftegenskaper
En studie fra 2019 vurderte effekten som tysk kamille ekstrakt hadde på kreftceller i kultur. Forskerne fant at kreftcellene var mer sannsynlig å dø når de ble behandlet med ekstraktet.
Den samme studien fant også at behandling med kamille ekstrakt reduserte evnen til kreftceller til å vokse blodkar, som er trengte å holde svulster i live.
En annen nylig studie så på en komponent av kamilleolje som heter Apigenin. De fant at apigenin begge hemmet veksten av og indusert celledød i en human kreftcellelinje.