I diabetesmines 2017 Pasientvalgsundersøkelse var Diabetes Camp det topprangerte verktøyet for pasientutdanning. Ja, D-leiren rangert høyere enn sertifisert diabetesedagoger og diabetes trenere, støttegrupper og til og med detaljhandel helseklinikker. Hvis du er noen som opplevde diabetesleir som barn, kan dette ikke være en overraskelse – du knytter sannsynligvis hodet ditt i enighet. Du får det.
Men hvis du savnet den leiropplevelsen uansett grunn, så kan du bli overrasket over å lære hvor stor påvirkning som deltar i sommerleiren kan ha på psykososialet, fysisk og generell trivsel for noen med diabetes USA og i 1918, over 1000 eksisterte – det syntes at noe fungerte! Summer Camp var opprinnelig fokusert på å hjelpe campister til å bygge karakter, og det begynte å utvikle seg veldig raskt for å betjene grupper med spesielle behov.
Den aller første leiren for barn med diabetes kom i USA i 1925, og denne bartonen Camp for indre by ungdom i Boston-området var faktisk den aller første leiren for barn med spesialiserte behov i det hele tatt! Utrolig var dette bare fire år etter oppdagelsen av insulin. I dag bruker mer enn 20.000 barn sine somre på Diabetes Camp hvert år.
som kan føre deg til å spørre: Hvis disse erfaringene er så transformative for ungdom, hvorfor eksisterer ikke mer for voksne? Vel, teamet på forbundet i bevegelse trodde det samme. Grunnlegger Chloe Vance hadde sett fordelen av erfaringslæring og leir på førstehånds og etter å ha blitt diagnostisert med type 1 diabetes i 18 år, bestemte seg for å gjøre noe med gapet som eksisterte der ute i den voksne verden. Den første slipstream retrett (Les: Summer Camp for voksne med diabetes) ble arrangert i 2009, og bevegelsen har fått momentum helt siden.
I sommer har den tilkoblede i bevegelseslaget samarbeidet med utover type 1 for å gi flere voksne på flere steder tilgang til sommerleiropplevelsen. Noen av dere kan tenke, «si ikke mer. Hvor kan jeg registrere meg?» Vi er glade for å få deg til å bli med oss! Men mange av dere kan tenke, «vent et sekund. Jeg trenger å vite mer. Snakker vi creaky køyesenger for søvn og wieners og bønner for mat? «
Vi hører deg. Og vi vil fortelle deg mer.
Du må overbevise meg. Hvilken stor forskjell vil dette gjøre for meg og min diabetes?
For å svare på dette spørsmålet, gikk vi rett til samfunnet. Til dags dato har forbundet i bevegelse kjøre 25 slipstream retreater og gjennom årene har samlet tilbakemelding fra over 1000 voksne med T1D. Om og om igjen, blir vi fortalt om den fantastiske effekten som Camp har hatt på folks mentale helse, diabetes ledelse og selvvirkning. Vi har sett selvrapporterte dråper i A1C, øker i rekkevidde, og forbedrede følelser av velvære.
En typisk tilbakemeldingskommentat leser: «Å bruke en helg med nær 50 type 1 diabetikere minner Meg at det er mange av oss som lever med diabetes, og vi behandler og kontrollerer det på våre egne måter. Jeg forlot helgen etter å ha opplevd nye ting, etter å ha møtt nye venner og med spennende nye ideer om hvordan du bedre skulle håndtere min diabetes! «
Ok, gå meg gjennom dette. Hva ser en helgleir for voksne ut?
Du kan sjekke ut tidsplanen for Nordøstlige slipstream, men generelt kan du forvente mye valg i økter og tid til å koble til og lære av flotte høyttalere og med bobilere. Leiren sparker av med introduksjoner og isbrytere. Vanligvis er halvparten av gruppen helt nye til diabetes-samfunnet, og halvparten har koblet på en eller annen måte før. Vi planlegger det med noen lagbygging og får-til-knyt-du aktiviteter, etterfulgt av en vin- og ostemottak Og en mulighet til å besøke med sponsorer og tilhengere og plukke opp noen søte diabetes swag!
Tidlig morgen valgfrie økter inkluderer ofte soloppgang yoga og strekking, morgenpadler eller kaffe ved sjøen. Frokost kjører vanligvis fra 8-9 am med to morgen sessioner etter – et valg mellom aktivitetssessioner og utdanningssessioner. Du kan bygge timeplanen din for best passer dine behov! Ettermiddagen ser mye ut med en times fritid. Kvelder blir brukt med sosiale aktiviteter og chilling av leirbålet.
Det høres bra ut, men hva med de viktige tingene – sover og spiser?
Tilkoblet i bevegelse og utover type 1 har gjort sin forskning når du velger sommerleirplasser. Vi sikrer at sovende arrangementer er komfortable og egnet for voksne. Forvente å dele en hytte med noen andre bobiler – vi hjelper deg med å finne en hytte når du ankommer.Selv om hyttene vanligvis har køyesenger, tar vi sikte på å ha voksne som sover bare på bunnen køyer, med mange steder som tilbyr enkeltsenger også. Hytter har vanligvis eget bad, elektrisitet og god plass til å lagre alle dine «ting». Selv om de fleste nettsteder vil kreve at du tar med sengetøy (en sovepose eller et teppe og pute), tillater noen sengetøy å bli leid rett fra leiren.
Mat er tilberedt på stedet av profesjonell cateringpersonell. Dette er Noe vi spør mange spørsmål om før du bestiller et nettsted. Vi. Kjærlighet. Mat. Vi sørger for at leirene er fullt i stand til å imøtekomme spesielle kostbehov (lav carb, cøliaki, vegetarisk, etc.) Vi jobber direkte med leiren for å gi Meny for å sikre at maten er opp til snus. Vi tror ikke du vil bli skuffet!
Jeg husker gruppe bg sjekker og møter med leger på D-leir. Hva er det som for voksne?
Som en voksen er diabetesadministrasjon igjen til den enkelte, som det ville være når du lever ditt daglige liv. Forskjellen – du er omgitt av massevis av mennesker som har vært der, gjort det. Hvem får det. De dager er strukturert med diabetes administrere ment i tankene. Vi forlater tid for (og oppfordrer) folk til å stå opp og bli flyttet etter å ha spist. Vi vil ofte organisere en 15 minutters gruppe gå rundt lignende som følger frokost og lunsj. Aktivitetsnivåene vil bli skissert – du vet når turen vil være lav, middels eller høy intensitet med nok tid til å gjøre insulinjusteringer. Vi oppfordrer samtalen, gir instruksjoner, og innsjekking med gruppen for å sikre at alle har de informasjon de trenger å ha en stor (diabetes) helg. En ting du kan være sikker på – du vil lære mange nye teknikker for ledelsen, du får sjansen for praksis, og du vil aldri være kort for alternativer for nedturer hvis en sniker seg på deg.
Har vi leirrådgivere som forteller oss å gå til sengs? Hvem leder våre økter? Hva kan jeg forvente å lære?
Dette er hvor mye av magien kommer fra på en slipstream. Høyttalerne du skal lære fra, vil også være dine jevnaldrende, delta i økter og på vei ut på aktiviteter. Har du noen gang lest Adam Browns bok og fantastiske ressurs lyse flekker og landminer? Adam vil bli med oss på flere slipstreams i 2018 for å undervise de siste på diabetes og tech. Vil du grave i dypere? Gå ut på en tur med ham senere på dagen og grave til en god samtale. Har du fulgt tidligere divisjon 1 college atlet-vendt-nike-influencer, Lauren Bongiorno på bloggen hennes? Bli med Lauren for noen morgen yoga og pop inn for å høre fra henne om det siste i mindfulness strategier senere på dagen. Ha en interesse i diabetes og trening? Ikke bare kan du lære noen strategier fra medypen 1 og grunnlegger av diabetes treningsleir Dr. Matt Corcoran, men du vil også få sjansen til å bevege seg med ham gjennom hele helgen.
Selvfølgelig, vi ‘LL også bringe proffene i for å sikre at vi holder oss trygge mens du nyter de mange leiraktivitetene. Vi vil ikke la deg lære å lære wakeboarding gjennom prøve og feil, eller finne ut hvordan du skyter den bøyen og pilen på egen hånd. Hver leir er også fullt bemannet med leiraktivitetseksperter.
Hva slags mennesker kommer ut til en slipstream helg? Hvordan vil jeg vite om jeg skal passe inn?
Hvis du bor med type 1 diabetes, har du ingenting å bekymre deg for. Du vil automatisk passe inn. (Hvis du ikke bor med T1D, men er medlem av Diabetes-fellesskapet, sjekk ut CIM-nettstedet for å se hvilke andre typer slipstream helger vi er vert for, inkludert et slipstream for partnere av T1s og en slipstream for eldre!) I løpet av de siste 10 årene har vi hatt mye erfaring med mange forskjellige bobiler. Dette er hva du kan forvente:
- Den største kohorten av bobiler er i aldersgruppen 25-35, selv om vi alltid har flere hytter av høyskolealderen, 35-50-åringer og eldre som vi vil!
-
Det er vanligvis en 50/50 blanding mellom folk som har vært ute på en «personlig diabeteshendelse» før, og de som er helt helt nye
-
Flertallet av folk som deltar, vet ikke noen andre som kommer til leiren
-
De fleste deltakere forlater leiren med en Fantastisk nettverk av ressurser og et levende samfunn av andre T1s å ringe på i tider med behov
-
Det er ikke noe treningsnivå som kreves, bare et ønske om å komme seg utenfor og bli flyttet. På leiren kan du definere din komfortsone. Vi hjelper deg også med å finne måter å gå ut av det uten for mye stress eller bekymring. Du kan forvente å være omgitt av Ironman-idrettsutøvere, så vel som de som bare tenker på ideen om deres første tur.
Og der har du det: leir for voksne med diabetes.
Vi oppfordrer deg til å ta en sjanse, gå til kanten av din komfortsone, og koble til diabetes-samfunnet i det virkelige livet på en slipstream helg. Vi forventer at du vil gå bort med å føle seg re-engasjert med din diabetes, støttet av et nettverk av mennesker som virkelig forstår, og med en ny energi for å takle de daglige utfordringene i T1D. Vi vet at diabetes kan være vanskelig, men vi håper at gjennom en slipstream helg kan ting bli litt enklere.
Mange av oss i diabetes online samfunnet finner støtte og ressurser gjennom sosiale medier og på nettet. Når vi bringer samfunnet sammen i person, i det store utendørs, tar vi online supportnett til neste nivå. Tilkoblinger som kan bli de beste vennene, er smidd av kraften i ansikt til ansiktsinteraksjoner … ideelt over en øl mens du sitter ved et bål.
Registrer deg for det nordøstlige slipstream, skjer i juni her, eller registrer deg for en av september leirene i Sør-California og Ontario her.
Andre voksne D-Camp-alternativer
Redaktørens notat – det er noen andre organisasjoner som tilbyr diabetesleirer for voksne med type 1:
Overleve & trives voksen t1d boot camp
Juni 1-3 på Camp Nejeda i Stillwater, NJ
INFO: www.campnejeda.org/surviveandhrive
Connect1ds sommerferie for voksne
23. juni 24 på Clearwater Resort i Suquamish, WA
Info: www.connect1d.org/retreat
Diabetes treningsleir
Uke lange sommerleirer i Lancaster, PA
info : www.diabetestrainingcamp.com