Belly fett
Beløpet og plasseringen av vekt oppnådd fra å konsumere fruktose skaper sin egen helse Risiko. Fruktose fører til mage eller abdominal fett (visceralt fett), som opptar rommet mellom organer og eksternt fett (subkutan fett), som er funnet rett under huden. Selv om du ellers i en sunn vekt kan magefett være farlig, øker sannsynligheten for hjertesykdom, metabolsk syndrom, type 2 diabetes og brystkreft.
Metabolsk syndrom og diabetes
Forbruker for mye fruktose kan føre til insulinresistens, en funksjon av metabolsk syndrom. Du kan bli mindre følsom for hormoninsulinet, som rydder sukker fra blodet ditt.
Metabolsk syndrom foregår ofte utviklingen av type 2 diabetes, en annen fare knyttet til sukkerholdige drikker. Selv en eller to colas om dagen kan øke risikoen for type 2 diabetes med mer enn 20%.
hjertesykdom
Sukkerinntaket er knyttet til høyt blodtrykk, høyt kolesterol og Overflødig fett, som alle øker risikoen for hjertesykdom.
Kreft
Colas og andre sukkerholdige drikker har vært knyttet til økt risiko for kreft i bukspyttkjertelen. Forskning ASLSO viser at P Ostmenopausale kvinner kan ha større risiko for å utvikle endometrial (eller livmor) kreft hvis de forbruker kola.
Tannråte
Begge syrene og sukkene som er tilstede i brus kan bidra til tannråte og dårlig muntlig helse.
gikt
gikt er en type leddgikt som skyldes en oppbygging av urinsyre, som forårsaker krystaller å danne i leddene dine . Fructose er kjent for å øke urinsyre nivåer, og høye nivåer av fruktose indikerer en tilsvarende sannsynlighet for å utvikle gikt.
demens
Høye blodsukkernivåer er korrelert med økt risiko for demens , spesielt i form av Alzheimers sykdom.