Potensielle helsemessige fordeler av hampelk
Studier på hampfrø og hampfrøolje Vis det Frøene kan gi flere viktige helsemessige fordeler. For eksempel inneholder hampfrøene arginin, som produserer salpetersyre i kroppen din. Denne syren kan bidra til å forbedre hjerteshelsen din. Hampfrø inneholder også en anstendig mengde fiber, noe som kan hjelpe til med sunn fordøyelse og redusere risikoen for diabetes.
Studiene på hampelk, er imidlertid mer begrenset. Likevel, noen bevis peker mot hampemelk som gir potensielle fordeler til menneskers helse:
Hjertesykdom
Det nitrogiske oksydet produsert av argininen som finnes i hampfrø Aids i blodkarens avslapning og hjelper Du opprettholder sunt blodtrykk. Studier viser også at folk som bruker mer arginin, er mindre sannsynlig å ha farlige nivåer av det inflammatoriske C-reaktivt protein enn de som forbruker mindre arginin. Disse faktorene reduserer risikoen for å utvikle hjertesykdom.
Hudhelse
Som hampfrø, inneholder hampelk omega-3 og omega-6 fettsyrer. Å få balansert omega fra mat kan støtte hudens svar på betennelse. En studie fant at folk med eksem som tok hampfrøolje daglig opplevde mindre hudens tørrhet og kløe.
En annen studie fant at kvinner med flere omega-6 fettsyrer i deres dietter hadde mindre tørr, tynn hud enn kvinner som forbruker færre av de fettsyrene. Selv om disse studiene ikke siterer hampemelk direkte, inneholder den ikke-meieriprodukter fettsyrene. Derfor kan det tilveiebringe lignende fordeler.
Hjernehelse
Omega-3 og omega-6 fettsyrer i hampemelk kan øke hjernens helse. Noen studier har funnet en sammenheng mellom disse fettsyrene og en redusert risiko for neurodegenerative sykdommer som Alzheimers.
Styrket immunsystem
Fettsyrene i hampfrø kan øke immunforsvaret ditt, som kan hjelpe kroppen din til å bekjempe ulike sykdommer.
Mer forskning er nødvendig for Bestem om HEMP MELK gir disse fordelene.